A hideg víz hatása az egészségére - Sikeres siker Bulgáriában!
A hideg vízbe merülés aktiválja a test erejét, hogy meggyógyuljon. Ez az erő enyhítheti számos fizikai betegség tüneteit, és növelheti az egészséget és a közérzetet. Ennek a műveletnek a rendszeres alkalmazása akár pozitív, hosszú távú változásokat is eredményezhet az immunrendszerben, az emésztőrendszerben, a szív- és érrendszerben, valamint a nyirokrendszerben.
Itt közelebbről megvizsgáljuk a hideg víz ötféle hatását az emberi testre:
Javítja a nyirokkeringést
A nyirokrendszer az erek hálózata, amely megvédi a testet, segít kiűzni a felesleges anyagokat a testből, valamint a baktériumokat és mikrobákat a sejtekből. A vértől eltérően, amely a szíven keresztül folyamatosan mozog a testben felfelé és lefelé, a nyirokfolyadéknak nincs szerve, amely pumpálja. Ehelyett a nyirokrendszer az izmokra támaszkodik, hogy ezt a folyadékot az ereken keresztül mozgassa. Ha nem edz, vagy ha a nyirokrendszere lassúvá válik, és kissé hatástalan, akkor a folyadék stagnál, a méreganyagok növekednek, megfázássá válnak, ízületi fájdalmak jelentkeznek, amelyek akár fertőzésekké is válhatnak.
A hideg víz a nyirokerek összehúzódását okozza, így a nyirokfolyadékot a testen keresztül pumpálja, megtisztítva. Ez viszont felgyorsítja a fehérvérsejtek folyamatát a folyadékban lévő nem kívánt anyagok megtámadására és megsemmisítésére. Bizonyos mértékben ez a folyamat hasonlít a dominóhatáshoz: hideg víz - nyirokrendszer - immunrendszer - egészség - boldogság.
Javítja a vérkeringést
A vérkeringésre ritkán gondolunk, de ez egy nagyon fontos rész, amelyen a közérzetünk függ. A rossz vérkeringés nemcsak lelassítja a vér mozgását, hanem a szívre is hatással van. Ez leginkább fáradtsághoz, fejfájáshoz, magas vérnyomáshoz, izomgörcsökhöz, legrosszabb esetben akár szívrohamhoz vagy szívrohamhoz vezethet. Másrészt, ha a vérkeringés normális, javíthatjuk az egészségünket és az agyműködésünket, felgyorsíthatjuk immunrendszerünket és anyagcserét, és erőt és energiát adhatunk magunknak ahhoz, hogy úgy éljünk, ahogy szeretnénk.