A háziállatok közvetlenül befolyásolják a mentális egészséget Pszichológia
A BMC Pszichiátria azt javasolja, hogy a mentális betegségben diagnosztizált emberek tartsák háziállataikat olyan kutatások alapján, amelyek igazolják a depresszió és a szorongás mentális egészségére gyakorolt kedvező hatásukat.
Az állatnevelés mint stratégia a mentális egészség javítására
A tanulmány, amely egy ilyen ötlet alapja, 54 félig strukturált interjút tartalmaz mentális betegségben diagnosztizált emberekkel. A résztvevők huszonötnek van háziállata.
A kutatók azt kérdezik az alanyoktól, hogy ki vagy mi játszik a legfontosabb szerepet mentális egészségének kezelésében. Minden résztvevő elkészített egy három koncentrikus körből álló diagramot, amellyel elmagyarázta a különböző emberek és dolgok jelentését, a legfontosabbnak azt tekintve, ami a központi körbe kerül. A legtöbb háziállattal rendelkező résztvevő a körök közepére helyezi őket. Azok, akik a támogató hálózatukon más emberekkel fennálló feszült kapcsolatokról számolnak be, még valószínűbb, hogy háziállataiknak központi szerepet töltenek be, ami azt sugallja, hogy állataik segíthetnek kompenzálni a barátokkal és a családdal való nehéz kapcsolatok stresszét.
A vizsgálat résztvevői úgy érzik, hogy kedvenceik biztonságos és értelmes kapcsolatokat kínálnak nekik a mentális egészségük kezelésében azáltal, hogy nem kaptak más emberektől szeretteik körében. Az állatok nyugtatóan hatnak, állandó bizalmat és barátságot nyújtanak. Segítenek elvonni az alanyokat a fájdalmas érzelmektől és a zavaró gondolatoktól, ideértve az öngyilkossági hajlamokat is.
Más adatok krónikus fizikai problémákkal küzdők mentális állapotának javulását mutatják. Azok a mentális betegségben szenvedők, akik szorosabb kapcsolatokról számolnak be a barátaikkal és a családjukkal, több mentális egészségügyi megbélyegzést kaptak, mint a fizikai egészségi problémákkal küzdők.
Milyen egészségügyi előnyökkel jár
Számos tanulmány összekapcsolta a háziállatok nevelését a pozitív érzelmi és fizikai egészséggel. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az állattartó úgy érezheti:
• a magány érzésének csökkentése;
• a jó fizikai állapot fenntartására irányuló ösztönzés növelése;
• a szocializáció lehetőségeinek növelése a társadalomban;
• a szív- és érrendszeri egészség javítása a vérnyomás, a koleszterin és a trigliceridek csökkentésével.
Egy 2015-ös tanulmány az állatállomány tulajdonjogát a gyermekek szorongásának csökkentésével is összekapcsolta.
1. A háziállat szociális kapcsolatot biztosít
Statisztikailag az állattartók több emberrel beszélgetnek. Ez részben annak köszönhető, hogy az állatok jó beszélgetési téma. A háztartások körülbelül 50% -a tart állatot, így hasznos és érdekes témát találhat sok emberrel folytatott beszélgetéshez.
A kutatások azt is kimutatták, hogy a kutyasétáltatás jelentősen megnöveli az idegenekkel folytatott beszélgetés valószínűségét - különösen, ha a kutya fiatal és/vagy jól nevelt. Ez a képesség a társadalmi interakciók katalizálására rendkívül fontos - a társas érintkezést az egyik legnagyobb tényezőnek tekintik a testi és lelki egészség megőrzésében, és felgyorsíthatja a betegség felépülését.