A házi feladat kalóriát éget el Hírek Bolgár gazda

kalóriát

Szakértők kiszámolták, hogy mennyi kalóriát lehet elégetni a szokásos házi feladatok során - jelentette a Daily Mail, idézi a BGNES.

Az ágy készítésekor az ember 70 kalóriát veszít, ami egyenlő 20 perc Pilates gyakorlással.

A mosás 148 kalóriát éget el, ami 40 perc erőedzésnek felel meg.

Vasaláskor az ember 157 kalóriát szabadít fel (30 perc vízi aerobik). Ha 161 kalóriát akar égetni, söpörje be a padlót, ennyit éget el egy 30 perces biciklizés.