A havi rituálék magokkal egyensúlyozzák a női hormonokat

A ciklus körüli hormonális egyensúlyhiányok és problémák a leggyakoribb magvak segítségével enyhíthetők.

A hónap megfelelő időpontjában az ételekhez adva a magok szabályozhatják a női hormonokat.

Így kézzelfogható javulást érhetnek el azok a nők, akik puffadásban, ingerlékenységben, álmatlanságban és a menstruáció előtti fokozott stresszben szenvednek.

Ezt az új trendet vetőmag-kerékpározásnak hívják, és az Instagramon már a wellness guruk körében is eltalált. Ez az ösztrogén és a progeszteron szintjének változásain alapul, amelyek egy nő testében egy hónapos cikluson belül jelentkeznek.