A hatékony fogyás titka
A nyár már majdnem elmúlt, és itt az ideje őszi módba lépni. A még mindig uralkodó meleg ellenére a tervezők már régen kiadták meleg kollekcióikat, tele lágy őszi tónusokkal és gyengéd mintákkal, amelyek fantasztikusan hangsúlyozzák az ünnepek alatt megszerzett napégést. És bár elvesztettünk néhány kilót, a bárokban táncoltunk mojitókkal erkölcsi támogatásért, és úsztunk a nagy sós medencében, még mindig nem megoldott a kérdés, hogy hogyan kerüljünk be hozzájuk.
A női oldalak és magazinok tele vannak életmentő tabletták, étrend-kiegészítők és diéták hirdetéseivel, amelyekben a napi ételmennyiséget salátára, szelet görögdinnyére és banánra csökkentik vacsorára. Az az igazság, hogy így a feneked egyáltalán nem húzódik meg, és a szerelmi fogantyúk ugyanazok maradnak. 5 kg lefogyáshoz. egy hétig, bárhonnan is néz ki, még mindig lehetetlen, és végtelenül egészségtelen. Csak annyit kell tennie, hogy szeresse magát.
LAVA Bulgaria - a hatékony fogyás titka
Kezdetnek érdemes reális célokat kitűzni, amelyek nem tartalmazzák a mérleget. Ez meglehetősen félrevezető lehet, mivel a kiszáradás súlycsökkenéshez vezet ... Amíg ismét nem iszik jól vízzel. Az igazi cél az, hogy megragadjuk a varrómérőt, megnézzük, milyen magas jelenleg a derekatok, és eldöntsük, mennyit akar a jövőben. Ez pedig korántsem éhezéssel érhető el. Az éhezéssel történő fogyás nem történhet meg. Az éhséget arra használják, hogy megtisztítsák a szervezetet a méreganyagoktól és a felhalmozódott méreganyagoktól, hogy megérezzék, mire van szüksége a testének valójában. Ez nagyon hasznos lehet, és javasoljuk, hogy próbáljon ki, de tudja, hogy így nem fog fogyni, és a feneke biztosan nem lesz feszesebb. Éppen ellenkezőleg, mert a zsírral együtt megégeti azokat az izmokat, amelyekre valóban szüksége van. A tested nem csak gyengének tűnik, hanem fizikailag is gyenge lesz, hiányzik az energiád, és tovább kapkodsz a lépcsőn mászva.