A három leggyakoribb hiba, amelyet zuhanyozáskor követünk el - A nőért
A közhiedelem szerint egészségünk kulcsa a tisztaság és a legjobb módszer erre? A zuhany.
De vajon a zuhanyozás valóban megoldás-e minden problémánkra? Vizsgáljuk meg a három leggyakoribb hibát, amelyet a fürdőszobában követ el, károsítja az egészségét, és hogyan tudja ezeket kiküszöbölni.
A forró záporok károsak a bőrünk számára - gyakran nem arra van szükség, amire a legjobban vágyik.
Sokan szeretjük a forróvizes zuhanyt a mágikus terápiás képesség miatt, amely enyhíti a stresszt, kiváltja az alvást, az orrdugulást és az izmok ellazulását. Különösen a téli hónapokban a forró vizes zuhanyzások a tiszta pszichés és fizikai béke értékes pillanatai mozgalmas mindennapjaink után.
A bőr legkülső rétegét epidermisznek nevezik, és keratinocitákként ismert sejtekből áll, amelyek keratint termelnek. Ezek a sejtek segítenek megvédeni a bőrt és megtartják a nedvességet benne. Emellett testünk egy mikrovékony olajréteget hoz létre, amely segít a keratinocitáknak megvédeni a bőrünket.
Az intenzív zuhany hője azonban megolvasztja ezt az olajat a bőrön, és szappannal kombinálva teljesen eltávolítja ezt a réteget. Természetes olaj nélkül a nedvesség gyorsan eltűnik a bőrünkről, száraz és viszketővé válik. A faggyúolajok eltávolítása a corneum rétegből a nedvesség egyensúlyhiányához vezet a bőrben, ami bőrpírhoz, viszketéshez, hámláshoz vagy akár kiütésekhez vezet.
A megoldás? Nos, a kézenfekvő válasz az, hogy csökkentse a fürdett víz hőmérsékletét. Drasztikusan javítja bőrének állapotát azáltal, hogy a hét néhány napján hideg vagy éppen langyos zuhanyt fogyaszt.