A hajdina és a quinoa a Nestle for Live Actively fókuszában

Feladva: 2018.05.05 5605 nézetek

nestle

Diverzifikálja étrendjét úgy, hogy köretként olyan étrendbe foglalja a gabonapelyheket, amelyeket még nem próbált!
Keményítőtartalmú hajdina és quinoa magok - bár botanikailag nem minősülnek valódi gabonaféléknek (hamis gabonafélék) - felhasználhatók gabonafélékként. A magas fehérjetartalom és néhány esszenciális aminosav miatt jól illeszkedhetnek bármely étrendbe, beleértve a vegetáriánus étrendet is.

A hajdina és a quinoa jelentős mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, így jót tesznek az emberi egészségnek, különösen a gyomor-bél traktusnak. Gazdag káliumban és magnéziumban, ezért használatuk különösen előnyös a szív- és érrendszer számára. Ezenkívül a hajdina gazdag P-vitaminban (rutin), amely a kapilláris falakat erősítő összetevő.