A hagyományos vas-kiegészítők mellékhatásai
Általában azoknak, akiknek alacsony a vasszintjük, orális vaspótlókat írnak fel, amelyek segítenek emelni ennek az alapvető elemnek a szintjét. Testünknek vasra van szüksége a vörösvérsejtek előállításához, amelyek oxigént szállítanak a tüdőből és az egész testet szállítják. Az alacsony vasszint az elégtelen vasbevitel, a krónikus vérveszteség vagy mindkettő kombinációja következménye.

A vaspótló tabletták vagy kapszulák hagyományos formáit korlátozhatják a gyomor-bélrendszeri mellékhatások és a gyenge felszívódás. Az NHS (Nemzeti Egészségügyi Szolgálat, amely az Egyesült Királyság összes állampolgárának egészségügyi ellátást nyújt, az egészségügyi szükséglet, nem pedig az érte való fizetés képessége alapján. Adók finanszírozzák) azt javasolja, hogy narancslevet igyon, miután vaskészítményeket vett be, hogy a test felszívódjon.
A mellékhatások többféle módon fordulhatnak elő, ezért azonosítottuk a hagyományos vas-kiegészítők tíz leggyakoribb mellékhatását.