A GYÜMÖLCSÖT - veszélyes a BG-Mamma?
Személyes megfigyeléseim szerint nem rejti el rövid időre az egészséges emberek veszélyeit. Éppen ellenkezőleg, vannak körülöttem olyan emberek, akik több napi kezelést csak nyáron görögdinnyén végeznek orvosi célokra. Másrészt vannak olyan példáim, akiket orvosok írtak fel, hogy kerüljék a friss gyümölcsöket és zöldségeket, különösen a káposztát és hasonlókat.
Ha egészséges embernek tartja magát, előzetes tájékoztatás nélkül, hogy egy ilyen rendszernek negatív következményei lesznek, akkor kezdheti az egyik, majd a másik napot, és megfigyelheti, hogyan érzi magát.
Én személy szerint kirakodási napokat készítek friss salátákból és gyümölcsökből, különösen ünnepek vagy vétek után zsíros, nehéz ételekkel. De nem 7 napig.
Egyébként a nyár termékenyebb évszak az ilyen gyakorlatok számára.
Mivel a friss gyümölcslé tiszta cukor. Vagyis ha friss levet iszol, vagy 1-2 teáskanál cukrot eszel, nincs különbség.
Az egész gyümölcs, annak minden összetevőjével és rostjával való fogyasztása teljesen más kérdés.
A VM-ben az NVH rostot zöldségből és gyümölcsből fogyasztják, nem zabpehelyből és teljes kiőrlésű gabonából. Ez a különbség.
Mivel a friss gyümölcslé tiszta cukor. Vagyis ha friss gyümölcslevet iszik, vagy 1-2 teáskanál cukrot fogyaszt, nincs különbség.
Az egész gyümölcs, annak minden alkotórészével és rostjával való fogyasztása teljesen más kérdés.
A VM-ben az NVH rostot zöldségből és gyümölcsből fogyasztják, nem zabpehelyből és teljes kiőrlésű gabonából. Ez a különbség.
Mivel a friss gyümölcslé tiszta cukor. Vagyis ha friss gyümölcslevet iszik, vagy 1-2 teáskanál cukrot fogyaszt, nincs különbség.
Az egész gyümölcs, annak minden összetevőjével és rostjával való fogyasztása teljesen más kérdés.
A VM-ben az NVH rostot zöldségből és gyümölcsből fogyasztják, nem zabpehelyből és teljes kiőrlésű gabonából. Ez a különbség.
Mivel a friss gyümölcslé tiszta cukor. Vagyis ha friss levet iszol, vagy megeszel 1-2 teáskanál cukrot, senki sem tudja, mi a különbség.
Az egész gyümölcs, annak minden összetevőjével és rostjával való fogyasztása teljesen más kérdés.
A VM-ben az NVH rostot zöldségből és gyümölcsből fogyasztják, nem zabpehelyből és teljes kiőrlésű gabonából. Ez a különbség.
Annyit biztosan tudok, hogy a bolti és a feldolgozott ételek a leghaszontalanabbak.
Ettől kezdve minden az egyes organizmus kérdése.
Vannak, akik jól tolerálják a zabpelyhet, mások megduzzadnak, nem emésztik meg őket megfelelően.
Egyesek jól tolerálják a gyümölcsöket, mások savakat kapnak tőlük.
Nos, ez személyes tapasztalat és próba és tévedés kérdése.
És különösen a VM-ben az NVH-t nem fogadják el jól, mert a zsírok és szénhidrátok kombinációja (ha nem zöldségből származik) nem ajánlott.
Valójában a zsír-szénhidrát kombináció a lehető legrosszabb.