A gyors diéta lefogy; legfeljebb 8 kg 7 nap alatt; így
Gyors étrend, amit mindenki szeretne ...
De fogysz vele?
A túlsúly leküzdése minden ember számára más és más időt vesz igénybe. Néha szükség van a fogyásra az ünnepek vagy az ember életében fontos dátumok - esküvő, bál, születésnap, évforduló - előtt. A fogyókúrázók tehát gyakran a gyors diétákhoz folyamodnak.
Heti 5-8 kg-os gyors diétával fogyhat.
A legjobb megoldás az, ha egy hetet csak gyümölcsökre és zöldségekre fordítasz, teát (koffeinmentes kávét) igyál. 1,5 kg zöldséget (gyümölcsöt) kell enni naponta. És még egy titok. Intenzívebb fogyáshoz a gyors étrendhez jó meleg fürdőt venni, amelynek anti-cellulit hatása is van. De ehhez a diétához egészséges gyomor kell.
Hogyan történik ez?
De néha a 7 nap sok, és ennek oka van a küszöbön!
Ezután napi 2 kg súlycsökkenés céljából diéta készül. A nap folyamán csak 1 liter tejet igyon. És semmi más.
Ha a sót egy hétig teljesen kizárja az étkezésből, jelentős súlyvesztés is lehet. Egy napra a menü - 4 alma, 100 gramm sovány hús, 1 citrom és 3 süti.