A gyomor és a belek tisztítása

A gyomor és a belek tisztítása jóga gyakorlat. Kora reggel kell megtenni, éhgyomorra. Terápiás célokra naponta gyakorolható anélkül, hogy káros lenne. Egyébként hetente egyszer vagy havonta kétszer elegendő. Mindig kövesse a holdnaptárat. Hallgassa meg a belső hangját is. A legjobban megmondják, hogy mikor kell csinálni.

  • A gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedők csak szakember felügyelete mellett próbálhatják ki a gyomor és a belek ezt a tisztítását.!
  • A magas vérnyomásban szenvedő betegek gyakorolhatják, de tiszta vizet kell használniuk só nélkül.

A megvalósítás módja

Kora reggel, evés vagy ivás előtt készítsen két liter langyos vizet két evőkanál tengeri sóval. Amikor a só feloldódott a vízben, igyon meg 2 pohár vizet

gyomor
csináld az öt ászanát egyenként 8-szor a leírtak szerint. Ezután igyon még 2 pohár sós vizet, és ismételje meg az ászanákat. Folytassa így, amíg meg nem ija a vizet. Ha szükséges, menjen WC-re. E gyakorlat után általában tiszta bélmozgás van. Az elszámolás tájékoztató jellegű. A gyakorlat két, három órán át tart a gyomor és a belek teljes megtisztulásáig. Meg fogja győződni a könnyű megvalósításról és a csodálatos hatásról.

Annak érdekében, hogy a belek a tökéletes tisztítás után jó állapotban legyenek, az első étkezés nagyon fontos. Fél órával az összes víz elfogyasztása és az ászanák befejezése után ehet egy tál barna rizst kevés vajjal vagy olívaolajjal. Só nélkül. Jól megfőtt rizs! Csak az, hogy. Egy óra múlva átállhat a szokásos étrendre. Jó, ha ezen a napon veszítünk húst, ha nem vegetáriánus.

A gyomor és a belek tisztításának előnyei

A legnagyobb megkönnyebbülést a túlsúlyos emberek érzik, emésztési zavarok, krónikus székrekedés, gyomorégés, bélgáz. Az eljárás a vesék és a húgyúti rendszer számára is jó, mivel segít megelőzni a fertőzéseket és a vesekövek képződését. .