A gyógyító bölcs 1. rész

A bölcs gyógyító gesztusokat vagy jógát jelentenek az ujjakkal. Relaxációra, meditációra, vizualizációra vagy egészségügyi problémák megoldására használják. A szanszkrit nyelven a "mudra" a kezek rituális helyzete. A bölcsek ismerői több száz különböző jelentést sorolnak fel az ujjakkal ábrázolt kombinációk és ábrák között. A kívánt hatás eléréséhez szükséges végrehajtási időt minden mudra megemlíti. A munkamenet után ajánlott meginni egy pohár tiszta vizet, hogy megszabaduljon a test toxinjaitól.

ABHAYA: Védelmet nyújtó mudra

gyógyító
FÜGGELÉK: Rendkívüli védelmet nyújt. A félelem minden fizikai megnyilvánulására alkalmazzák: szívdobogás, izzadás, bőrpír, sápadtság, dadogás, légszomj stb. Minden olyan helyzetre vonatkozik, amelyben úgy gondolja, hogy nem tud megbirkózni: szorongással, félelemmel, pánikkal, horrorral és egyebekkel. Segít a másoktól való félelemben, a magányban, a fájdalomban, az erőszakban, a közömbösségben, magában az életben… Maga a félelemtől való félelem.

TELJESÍTMÉNY: Tegye a bal kezét a szívére. A jobb a mellkas előtt van, tenyérrel kifelé, és arra mutat, ami megijeszt. A középső ujj kissé "rögzíti" a gyűrűsujjat. E mudra segítségével legyőzheti a múltbeli félelmeket: felhívhatja a félelem emlékét, és oda irányíthatja a mudrát.

ADAGOLÁS: Nincs korlátozás

APANA: Az energia mudra

ALKALMAZÁS: A mudra energiát, belső harmóniát, önbizalmat, türelmet ad. Fájdalomra, mérgezésre használják, a máj és az epe tisztítására, tehát - az egész testre; a vizeletrendszer és a gerinc betegségeiben. Serkenti az epe és a máj aktivitását. Támogatja a lét iránti hálát és mindent, amit az élet ad.

TELJESÍTMÉNY: Csatlakozzon a hüvelykujjhoz, a középső és a gyűrűsujjhoz. A többiek szabadon állhatnak.

ADAGOLÁS: Vészhelyzet esetén: 5-45 perc; krónikus állapotokban: naponta háromszor, 15 percig.

APANA VAYU: Életmentő

ALKALMAZÁS: Az életmentő mudrát szívinfarktus, szívinfarktus esetén alkalmazzák; szívbetegségek és krónikus betegségek esetén; a szív teljes gyógyulásához és megerősítéséhez. Baj esetén gyorsabban hat, mint a nitroglicerin. Megnyitja a személyiséget a feltétel nélküli szeretet, irgalom és kedvesség előtt. Segít megváltoztatni az életmódot és a gondolkodást - ez kötelező minden szívbeteg számára. Segít megérteni az univerzum egyik alapvető törvényét: "Amit adsz, azt megkapod".

TELJESÍTMÉNY: A mutatóujjak megérintik a hüvelykujjak tövét. A kölyökkutyák egyenesek. A többi ujj összeáll.

ADAGOLÁS: Vészhelyzet esetén a hatás azonnal bekövetkezik. Ezután - naponta 3-szor 15 percig. Megelőzés céljából: naponta egyszer, 15-20 perc.

MEGJEGYZÉS: Mindig végezzen mudrát szorongás, izgalom, motiválatlan szívverés esetén. Adj magadnak nyugalmat - a lélek egyetlen étele.

ATMANJALI: A harmónia mudra

MELLÉKLET:. A mudra a belső harmónia és béke kulcsa. Az egyik leggyakrabban használt mudra, amely harmonizálja és aktiválja a két agyfélteke, valamint a test egészének együttes aktivitását. Nyugtatja a gondolatokat, világosságot és magabiztosságot ad. A mellkas elé tartva fenntartja a koncentrációt és a mélységet, megteremti a belső harmóniát.