A gyermekek napi ételeinek túllépése ♥ Lidia Kovacheva
Ezzel a fejezettel meg akarom védeni a kedves kis gyermekeket, tehetetlenül ellenállni a tudatlan és durva bánásmódnak, amelynek áldozatai a vártnál gyakrabban esnek áldozatul.
Gyakori gyakorlat, hogy a gyermekgondozó saját belátása szerint határozza meg az étel azon részét, amelyet a következő étkezéskor fel kell szolgálnia. És mivel a mennyiség túllépése a felnőtteknél általánossá és normálissá vált, ezt a gyermekeknél is gyakorolják., anélkül, hogy figyelembe venné a gyermek testének követelményeit. Annak előítéletét szolgálva, hogy minél több ételt fogyasztanak, annál több erőt és egészséget ad, a gyermekek adagjai szisztematikusan és tudatosan túllépik mind mennyiségben, mind kalóriában.
Ráadásul ugyanez a "pedagógus", legyen az anya, nagymama vagy "néni", ambíciója, hogy gyermekét, az általa nevelett gyermeket kiemelkedjen öntött alakjával és kerek arcával, ami megértésük szerint azt jelenti, hogy egészségesebb.
A gyermek adagjának meghaladása akár napi néhány harapással is - ez már az első komoly eltérés az elfogyasztott étel mennyiségétől. Senki nem gondol sem a "néhány falat" okozta károkra, sem az így kezdődő tragédiára. A gyermek eleinte elfogadja a rá kiszabott ételeket, mert jó lény, aki teljes bizalommal érkezett erre a világra. De a eljön a jóllakottság pillanata, és ellentmondani kezd. A természet által beidegzett ösztön, vagyis a "belső orvos", önmagáért beszélni kezd - ÉLMÉNY ELTŰNIK! Amíg a pedagógus nem veszi figyelembe a gyermek számára szükséges táplálékmennyiséget, a "belső természetes orvos" minden feleslegesen vett falatot megszámol. Pánik van - a gyermek nem akar enni!
Ha azonban van egy oktató a gyermek ellen a szükséges kultúrával és mélyebb elemző gondolkodással, akkor azonnal meg fogja érteni a hibát. De sajnos az emberek többségének, akikre a gyermekeket bízzák, még maguknak a szülőknek sem hozzáállása, sem megértése nincs ebben a kérdésben. És mivel az erőszak elsőbbséget élvezett az életünkben, nem gondolunk másra hogyan lehet ezt a szerencsétlen gyereket "hallgatni" és enni a neki adott részt.
A leggyakoribb dolog ebben a helyzetben az étkezés hozzáadása az étvágy gerjesztésére - valami édesített, fűszeres vagy a gyermek finomsága által kedvelt dolog. Megjelennek a kekszek, sütemények, kolbászok, minden, ami felkelti a gyermek figyelmét. Ez elér egy részleges átmeneti hatást, de a helyzet változatlan - nincs étvágy. De ez nem megy rossz következmények nélkül. Az egészségtelen ételek által a szervezetben okozott károk mellett a gyermek ízlése már örökre romlik. Mostantól egész életében arra törekszik, hogy édes, sós, fűszeres, olyan ételeket érjen el, amelyektől nem várható jó egészség. Az igazán egészséges ételek íze és vágya a háttérben van, vagy teljesen megadja a helyét. Az előtérben csokoládé, cukorka, gofri, fagylalt, szalámi található, később pedig a kávé és az alkohol.
Egy másik gyakorlat, amikor megtagadják a gyermektől, hogy elfogyasszon egy bizonyos adagot, az a figyelem elterjesztése, hogy történeteket mesél, trükköket játszik vagy valami mást, amíg a tányér tartalma a szájába nem kerül. Itt ügyesen és ravaszul használják a gyermek fokozott érdeklődését a körülötte lévő világ iránt, amelyet megismer. És miközben meghallgatja az érdekes történetet vagy figyeli a trükköt, mechanikusan elfogadja a neki felszolgált ételeket. Még kész arra, hogy még többet öntsön belőle, csak hogy elmondjon neki valami érdekeset. A pedagógusok tisztában vannak ezzel, és trükköik működnek. De még itt sem várnak sokáig a katasztrofális következmények. Az ételhez, amelyre nincs vágy, a szükséges gyümölcslevek nem szabadulnak fel, és ez rothasztó folyamatokat okoz., amelyek viszont később súlyos károkat okoznak az emésztőszervekben. Ezenkívül a történetet hallgatva és a trükköket nézve a gyermek mechanikusan lenyeli az ételt, és nem rágja meg jól. És még nem szokott rágni - ez a feladat a pedagógus egyik fő feladata -, hogy megtanítsa rágni. Ezért ő türelmesnek és tudatosnak kell lennie, megfelelő étkezési szokások kialakításához.