A gyermek számára az étel egyfajta enyhítést jelent az önmagától érzett feszültség és elégedetlenség ellen
Paola Santagostino olasz pszichológus és pszichoterapeuta "Hogyan neveljünk magabiztos gyereket" (IC Tara) című könyvében számos hasznos útmutatást ad, szakmai gyakorlatából merítve. A pszichoszomatikus rendellenességekkel foglalkozó cikkek és publikációk szerzője, a mese pedig a fő terápiás módszere - az önfejlesztés és az ismeretek eszközeként, valamint a személyes és interperszonális problémák megoldásának módjaként.
Az ételről, amely nem elégíti ki a gyermek szeretete iránti éhségét, amelyet a könyve megoszt.
A teljes gyermeket általában elutasítják
A teljes gyermek tisztában van azzal, hogy valami baja van. Ha más nem, a bajtársai megértetik vele. A csúfolódásaikkal! És gyakran, akaratlanul, a szülők rontják a helyzetet. A veszekedések, az élelmezési kérelmekre adott éles reakciók, a megrovások miatt a gyermek elutasítottnak érzi magát.
A gyermek számára az étel egyfajta enyhítést jelent az általa tapasztalt feszültség, fájdalom és elégedetlenség miatt.. Az "elutasítás érzésének" növelése növeli a feszültséget és a fájdalmat, és több étel iránti vágyhoz vezet! Más szavakkal: minél jobban emlékezteti a gyereket arra, hogy kövér, hogy nem mehet így tovább, hogy változtatnia kell, annál inkább enni akar és még kövérebb lesz. Szép munka! Jól végzett munka!
De meg lehet-e oldani a problémát anélkül, hogy közvetlenül beszélnénk a gyerekkel a plusz kilóiról? Érezd, hogy szeressék, és fogadja el olyannak, amilyen. Csak akkor tud konkrét lépéseket tenni a súlyprobléma megoldására.
Bizalom és test
Nem lehetünk "biztosak önmagunkban", ha azt gondoljuk, hogy van valami "baj" bennünk. Ez mind pszichológiai szinten (amikor azt gondoljuk, hogy valami "baj" van a karakterünkben vagy a viselkedésünkben), mind fizikai szinten (amikor azt gondoljuk, hogy van egy testünk, amely "nem jó"). A saját testének nem elfogadása mindig olyan probléma, amely a pubertás idején drámaian megnő. Aztán szinte minden gyermek átél egy nagy bizonytalansági fázist, amelynek során egyáltalán nem kedveli önmagát és a saját testét. Néha a gyermeknek látható esztétikai problémái vannak, és az elutasítás nem csupán súly kérdése.
Mindenesetre az egyetlen módja annak segíteni, ha kezet nyújt neki, és segít abban, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen, feltétlenül megmutatja neki, hogy értékeljük a birtokában lévő tulajdonságokat, beleértve a fizikai tulajdonságait is.
Van, amikor a gyermek "csúnyán érzi magát", bár egyáltalán nem. Ez a viselkedés egyik megnyilvánulása, amelyben hiányzik az önbizalom. A szülők szerepe itt az, hogy segítsék a gyermeket visszanyerni eredeti önértékelését.
Ezenkívül mások és a velük való kapcsolat tekintetében, ha valaki jól érzi magát, előbb vagy utóbb őt elfogadják. Ezzel szemben, ha csúnyának érzi magát, megkockáztatja a többieket, akik azt gondolják, hogy az. Ez egy újabb ördögi kör, amelyet nem lehet megszakítani az önértékelés és a belső hozzáállás megváltoztatása nélkül. Röviden: a személyes önbecsülés erőteljesen befolyásolja azt, ahogyan mások felfognak és bánnak velünk.