A gyermek megelőzése 1-2 éves korig - Fogászati Otthon
Összegyűrt és aprított ételeket kezdjen kínálni, ne püréket. A gyermeknek meg kell szoknia az átmeneti ételeket. Ebben a korban néhány foga van a szájában, és el kell kezdnie megtanulni a rágást, nem pedig az, hogy passzívan lenyeli az ételt. A kínált ételeknek nem kell túl sok rágás, mert a szemfogak még mindig hiányoznak. A legjobb, amit tehet, hogy korán megtanítja gyermekét egészséges étrendre.
Korlátozza az étkezést napi négyszeresre, hagyja abba az étkezést éjjel, ha még létezik, és kínáljon gyümölcsöket és zöldségeket harapnivalóknak. Éjszaka ajánlatos a babának csak édesítetlen vizet ajánlani, és a nap folyamán minden étkezés néhány korty vízzel zárul. Az 1 éves kor elérése után a cumi használatát bármilyen formában - palackban vagy cumiban - fel kell függeszteni. Elősegítjük a fehérjetáplálkozást (tej, tejtermékek és hús), és figyelmeztetünk több szénhidrát ártalmára. A főétkezések között főleg nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, ne szénhidrátot.
Az egészséges fogak és a szájnyálkahártya táplálkozási szabályai az 1 és 2 éves kor között a következők:
A) Gyümölcsök és zöldségek: Friss vagy enyhén feldolgozott gyümölcsöt és zöldséget kínáljon gyermekének reszelt vagy apróra vágott, hámozott és kimagozott.
B) Tejtermékek: A kalciumban és fehérjében gazdag tejtermékekre továbbra is szükség van, ezért kínáljon friss tejet gyermekének, de egy pohárral. A tejcsoportnak naponta jelen kell lennie gyermeke étrendjében - adjon tejet, joghurtot, adjon sajtot és vajat olyan harapnivalókhoz, mint a forrázás, a kuszkusz és más. A könnyen emészthető fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok fő forrása marad.
C) Fehérjék: A hús közül válasszon sovány húsokat - marhahúst, csirkét, pulykát, nyulat. Teljes fehérjéket, zsírokat és ásványi anyagokat biztosít. A húst apróra vagy apróra darálva tálaljuk. Az állatok mellett kínáljon növényi fehérjéket (magvak, hüvelyesek, szójatermékek és gabonafélék) - akkor a diéta a legteljesebb.
D) Szénhidrátok: A szénhidrátok, például kenyér, rizs, burgonya, tészta szükségesek egy kisgyerek számára, de nem kell túlzásba vinni őket. Ha édes ételeket szándékozik adni gyermekének, akkor hagyjon természetes cukrot - például gyümölcsöt - tartalmazni.