A gyerekek megkeményedése a harmadik hónap után kezdődik - Life Today újság
Daniela Sevriyska beszélget Dr. Margarita Gizova gyermekorvossal
-Dr. Gizova, mikor kell elkezdeni a gyerekek megkeményedését?
- A gyermekek keményedését korai csecsemőkorban kell elkezdeni, de nem az újszülött korában.
Az újszülött periódusa a harmincadik nap végéig tart, és akkor a test funkciói még mindig túl éretlenek, különösen a hőszabályozás, így a keményedési eljárások alkalmazása néhány nem kívánt mellékhatáshoz vezethet. A legjobb, ha a keményedést a harmadik hónap után kezdjük el.
- Miért olyan fontosak ezek a keményedési eljárások a gyermekek egészsége szempontjából?
- A keményedés segít megkönnyíteni a gyermek testének a környezethez való alkalmazkodását, valamint kezelni a lázat, a megfázást, a hőmérséklet változását stb.
A keményedési eljárások egészségesebbé, élénkebbé és nem utolsó sorban a gyerekek javítják érzelmi hangulatukat.
- Hogyan keményednek meg a gyerekek a tél és a tavasz közötti átmeneti szezonban?
- Nem sok kérdés, hogy létezik-e még ma is ilyen, mint egy átmeneti szezon. A keményedés mégis azzal kezdődik, hogy csökkenti az otthoni hőmérsékletet, csökkenti a kicsikkel viselt ruháinkat, és megnöveli azon emberek számát, akik kiviszik őket a friss levegőbe.
Az egyik legfontosabb dolog az, hogy a gyermeket ne nevelje magas hőmérsékleten otthon. Nem ritkán voltak ilyen betegek, akiket 25-26 fokos hőmérsékleten láttak. Ez egy rendkívül magas hőmérséklet, amely nemcsak a gyermek, hanem a szülei testét is nagyon megpuhítja.