A gyakoribb vakáció jót tesz a szívnek - Tippek

• 
  A gyakoribb vakáció jót tesz a szívnek

Bármelyik úti célt választja is, a nyári vakáció mindannyian várjuk.

És most egy új tanulmány azt találta, hogy az irodától való távozás és az otthonunk által okozott stressz valójában jót tesz a szívünknek. A tudósok azt találták minél több szünetet tart egy személy az év során, annál kevésbé valószínű, hogy metabolikus szindróma alakul ki.

Ez egy orvosi kifejezés olyan állapotok csoportjára, mint például a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint együtt növelik a szívbetegségek, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

A tanulmány megállapította, hogy az ember minden egyes szünete 1/4-gyel csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát. Az eredmények azt mutatják azoknak az embereknek, akik az elmúlt 12 hónapban gyakrabban mennek nyaralni, kisebb a kockázatuk metabolikus szindrómától és metabolikus tünetektől.

Mivel az anyagcsere-tünetek változhatnak, ez azt jelenti, hogy megszüntethetők. A metabolikus szindróma abból áll magas vérnyomás, magas koleszterinszint és vércukorszint, valamint a derék körüli túlzott zsír.

---