A grapefruit megolvad 5 fontot 12 nap alatt - Megjegyzések 3 oldal

Grapefruit a sikeres fogyásról ismert, és nagyon gyakran szerepel a diétákban.

alatt

Grapefruit étrend, 12 napig megfigyelve legalább 5 kiló túlsúlytól szabadul meg.

Nagyon fontos azonban szigorúan betartani, és még az enyhe zuhanást sem engedni az útról.

Reggeli

2 tojást tartalmaz. Nem számít, hogyan készülnek, de a legjobb, ha főzzük őket. Egyél még 2 darab sonkát. Igyon 0,250 ml-t. cukrozatlan grapefruitlé, vagy csak enni a gyümölcs felét.

Ebéd