A görögdinnye-diéta 5 nap alatt akár 7 kg-ot is lefogy; BaniSpa

kg-ot

A San Benito Spa Ázsia legnagyobb szépségápolási központja
A párásító az utolsó cseppig vizet takarít meg

A görögdinnye diéta az egyik leghatékonyabb, de a legszigorúbb diéta is, amelyet nyáron áteshetünk.

A szezonális étrend hatékonysága a görögdinnye tulajdonságainak köszönhető. A görögdinnyében szinte nincs vitamin. Ugyanakkor könnyen emészthető cukrot tartalmaz - glükózt és fruktózt. Ezenkívül ellátja a szükséges folsavval, cellulózzal, pektinekkel. A görögdinnye egyedülálló vizeletkiválasztó képességének köszönhetően a vesék egyik legjobb tisztítójának számít.

A görögdinnye diéta az egyik legszigorúbb diéta, ezért kemény változatában 5 napnál tovább nem szabad gyakorolni.

Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a diéta második napján kellemetlen fájdalomérzet és kaparás érezhető a hasban. Ha nem érzi jól magát, hagyja abba a diétát. Jó tudni, hogy a görögdinnye diéta első két napján leginkább a testnedvek rovására fog fogyni.