A görögdinnye gyengül, de főleg a folyadékvesztés miatt

    hírek
    • Bulgária
    • Világ
    • Üzleti
    • Oktatás
    • Tudomány és technológia
    • Modern optimizmus
    • Bulgária kiváló hallgatói
    Vélemények
    • Elemzések
    • Interjúk
    • Szavazások
    • Animáció Rajzfilm
    • Személyes
    SPORT
    • Futball
    • Röplabda
    • Kosárlabda
    • Tenisz
    • Sportmegjegyzések
    • TREND autó
  • Regionális könyvtár
    • Az időjárás
    • Horoszkóp
    • tévéműsor
    • Gasztroguru
    • Ajánlatok és szolgáltatások
    • Ideális otthon
    Ébredés
    • Felemelkedése és bukása
    • Igazság vagy hazugság
    • Kultúra
    • Poszter
    • Nevetés
    • Stílus
    • Út
    • Hírek egy fotón
    • Inspirátorok 2020
    • Ciela javasolja
    Egészség
    • Mondja el az orvosnak
    • Életerő
    • Club 100

Dr. Mitko Rigov táplálkozási szakember így kommentálta a nyáron gyakran tárgyalt témát, hogy a görögdinnye-diéta gyorsan elveszíti-e a plusz kilókat.

gyengül

"Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcs-rendszer, ebben az esetben a görögdinnye kirakása után bizonyos fogyás várható. De kategorikusan válaszolni, hogy az ember 2, 3 vagy 5 kilogrammot fog fogyni, dicséretre méltó vágy, de ez igen. sokkal fontosabb megállapítani ennek a súlygyarapodásnak az okát vagy okait, amelyektől meg akar szabadulni "- mondja Dr. Mitko Rigov főasszisztens, az Alexandrovska Kórház Táplálkozási és Dietetikai Tanszékének táplálkozási szakértője. Tapasztalata szerint az ok általában akkor keresendő, ha három fő kérdésre adunk objektív választ:

Van-e káros változás az életmódban és az étrendben?

Az étvágy mozdulatlansággal, stresszel és feszültséggel jár-e?

Felmerülnek-e egészségügyi problémák - főleg metabolikus és hormonális?

Az általános életmód elemzése útmutatást nyújt az okokhoz is. De mindenesetre a túlsúly és az elhízás riasztó jelzés. Ezért ajánlott, hogy az egészségi állapotot és az étrendet szakember értékelje. Ő elvégzi a szükséges kutatásokat, majd meghatározza a legmegfelelőbb megközelítést az adott személy számára a testsúly és a testzsír optimalizálása érdekében.