A görögdinnye 20 titka - kíváncsi - Standard News
Ma van a görögdinnye világnapja. Az ünnep leginkább az Egyesült Államokban népszerű. A "Standard" 20 olyan dolgot mutat be, amelyet nem tudunk az egyedülálló gyümölcsről.
1. A vad görögdinnye Dél-Afrikából származik.
2. A görögdinnye mind gyümölcs, mind zöldség kategóriába sorolható. Gyümölcs, mert magból nő, édes, frissítő íze van, és egy dinnyefajta. Zöldség, mert ugyanabból a családból származik, mint az uborka és a tök. A szántóföldön is termesztik, csakúgy, mint a többi zöldséget.
3.A görögdinnyének 5 fő típusa van - mag nélküli, mag nélküli, mini, sárga és narancssárga.
4. Több mint 1200 fajta görögdinnye létezik, amelyek súlyukban, alakjukban és méretükben különböznek egymástól, a színe pedig piros, narancssárga, sárga és fehér görögdinnye.
5. A görögdinnye körülbelül 6% cukrot és 92% vizet tartalmaz.
6. A görögdinnye magas víz-elektrolit összetétele ideális a nyári melegben való felfrissüléshez. Hidratálnak minket, frissen tartják bőrünket és megtisztítják veséinket a méreganyagoktól.
7. Egy csésze apróra vágott görögdinnye, körülbelül 152 gramm, 43 kalóriát tartalmaz, zsír nélkül, 11 gramm szénhidrátot (9 gramm cukrot és 1 gramm rostot) és egy gramm rostot. Továbbá - 17% A-vitamin, 21% C-vitamin, 2% vas és 1% kalcium. Tiamint, riboflavint, niacint, B6-vitamint, magnéziumot, foszfort, cinket, mangánt, kolint, szelént is tartalmaz.
8. A görögdinnye a legtöbb likopint tartalmazó gyümölcs - egy karotinoid pigment, amely színt ad a vörös gyümölcsöknek.
9. A görögdinnye nagyon jó hidratáló a test számára. Tele van sok elektrolittal. A benne lévő kolin pozitív hatással van az alvásra, az izmok mozgására, a memóriára és a tanulásra. Fenntartja a sejtmembránok szerkezetét, támogatja az idegi impulzusok továbbadását, a zsír felszívódását, csökkenti a krónikus gyulladásokat.