A glicin antikatabolikus hatása - Érezz, gondolkodj, cselekedj

antikatabolikus

A sportkiegészítők gyártói nem használják a glicin aminosavat. Számukra a glicin legjobb esetben drága töltőanyag az általuk előállított termékekhez. De ez a kép nem érdemli meg. A Melbourne-i Egyetem fiziológusai által a Clinical Nutrition által publikált állatkísérlet szerint a glicin antikatabolikus hatást fejt ki.
Az alábbi ábra összefoglalja, mit tudunk arról, ahogy az emberi test metabolizálja a glicint. A glicin, mint az epesók, a purinok, a glutation és még a glükóz alapanyaga más aminosavak által is létrehozható.

Kevéssé ismert tény, hogy a glicin elnyomja a gyulladásos folyamatokat, és megvédi az izomszöveteket a kopástól, amikor a vérkeringés csökken. Ezen akciók miatt az ausztrál kutató, Daniel Hamm felvetette, hogy a glicin segíthet a cachexia - az előrehaladott rákos megbetegedésekben előforduló katabolikus folyamatok - ellen.
Hamm az egereknek agresszív tumorsejteket adott be, majd az állatoknak napi glicint adagolt, amelyet ő is beadott. A glicin orálisan is könnyen felszívódik, ezért nem okoz gondot az étellel való keverés. De Ham injekciókkal kereste meg a rák következtében fellépő étvágytalanság problémáját.
A napi adag 1 g glicin volt testtömeg-kilogrammonként. Felnőttek dózisává alakítva ez körülbelül 7-10 g glicin lenne naponta.