A gerinc - az egészség pillére Nő ma

A jó egészség alapja számos - megfelelő táplálkozás, víz, vizeletrendszer rendszeres munkája, testtisztítás, alvás és pihenés, lelki munka és sport. És mindez egy központi tengely körül forog - a jó fizikai, érzelmi és energetikai egészség pillére. A gerinc. Fizikai testünk koordinátarendszere.

Ha a gerincünk egyenesen áll, akkor az ember életenergiája közvetlenül, simán és akadálytalanul áramlik. A test ideális, profilban figyelembe vett testtartásával a padlóra merőleges mentális vonalat rajzolhatnánk a fültől, a vállízületen, a könyökön, a csípőízületen, a térden és a bokán keresztül. Ez a vonal a szimmetria vonala.

Ilyen megfelelő testtartással, kivéve

az életenergia megfelelő keringése,

a test élvezi az esztétikai látást, a testtömeg egyenletes eloszlását, nincs fájdalom és nehézség, jó motoros aktivitást, a problémamentes sportolás lehetőségét.

De sajnos az ilyen ideális helyes testtartás egyre ritkább. A gerinc torzulása sokféleképpen lehetséges. Időseknél nem ritka, de a gerinc deformitása egyre gyakoribb gyermekeknél és serdülőknél.

A gerinc görbületének pusztán esztétikai oldala mellett számos egészségügyi problémához vezet: a belső szervek összenyomódnak és elmozdulnak, nem működnek megfelelően, neurológiai rendellenességek lépnek fel, izom (nyak, váll, hát és derék) és ízületi fájdalom megjelennek, számtalan elzáródás. Az emberek romló motoros kultúrája miatt mindezt jó izmok hiánya kíséri (és gyakran okozza). Az izmoknak szó szerint nincs erejük a gerinc megfelelő helyzetben tartására, az ember meghajlik, meghajlik, megfordul, a test új természetellenes helyzete még nagyobb nehézségekhez, egyensúlyhiányokhoz és az izmok rossz működéséhez vezet. Ördögi kör következik.

---