A gazdag ünnepi vacsora után jólesik a kirakodás napja

vacsora

A bolgárok fegyelmezetlenek az evés és az ivás terén, és gyakran nem értékelik az egészségüket fenyegető kockázatokat a túlevés miatt. Ezért jó, ha mindenben mérőszám van - magyarázta Prof. Bozhidar Popov, a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Társaság elnöke.

A másnaposság nélkül ébredéshez nagyon fontos, hogy igyunk egy kis koncentrátumot gazdag salátával, hogy jóllakjunk. Ezután a főfogással ihat 1-2 pohár bort. Jó, ha magas kalóriatartalmú pasztákkal vagy gyümölcstortákkal fejezzük be a test megtisztulását, tanácsot ad a táplálkozási szakember.