A gasztritisz őszi súlyosbodása hogyan; szelíd; lázadó gyomor hírek 24 órán át Bulgáriából és
Feladva szeptember 2017. 27
A statisztikák szerint a gyomorhurut eseteinek körülbelül 80℅ krónikus formában fordul elő, és szezonálisan súlyosbodik - ősszel és tavasszal.
A gasztritisz súlyosbodásának okai ősszel:
Az ősz beköszöntével a gasztritisz kialakulását elősegítő számos tényező azonnal fontossá válik: megfázás, étrend-változások, immun- és érzelmi háttér csökkenése.
Reggel korán ébredve és munkába állva nincs mindig időnk reggelire. Mi inkább eszünk egy szendvicset menet közben vagy a számítógép előtt.
A fizikai aktivitás hiánya, a szomjúság, a hő, a napfény hiánya, a fáradtság és a stressz befolyásolja hangulatunkat. Ezeket a hiányosságokat általában kiadós vacsorával, alkohollal, zsíros, sült és fűszeres ételekkel próbáljuk pótolni.
Hogyan lehet elkerülni a gasztritisz őszi súlyosbodását?
A krónikus gyomorhurutban szenvedő személy kétségtelenül felismeri annak tüneteit: akut fájdalom a felső hasban, puffadás, böfögés, gyomorégés, étvágytalanság.
A gasztritisz szezonális súlyosbodásának megelőzése érdekében le kell mondania a provokáló "veszélyes" ételekről: friss kenyér, zsíros levesek, zsíros húsok, kolbászok, savanyú gyümölcsök és zöldségek, tej és alkohol éhgyomorra.