A futás teljesen megváltoztatja az életet
Fotó: Getty Images
Néhány héttel a 12. születésnapom után kezdtem el futni. Legjobb barátommal impulzívan úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk az iskola sífutó klubjához, hogy elmeneküljünk a tornaórákról.
Nem is tudtam, mi a terepfutás - az edzés első napja előtt gyanítottam, hogy tartalmazni fogja a sífelszereléseket is. Mivel mi voltunk a csapat két legfiatalabb és leglassabb futója, a barátommal suli után kezdtünk edzeni, kövek a hátizsákokban.
Nem tudom, hogy ezek az október közepi fájdalmas és veszélyes délutánok valahogy hogyan kezdődtek a leghosszabb és leg odaadóbb kapcsolatomban bármilyen tevékenységgel.
14 évvel később még mindig üzeneteket kapok a régi csapattól, akivel edzettem: „Futok?” Ennyit kell elolvasnom, és máris a cipőmért nyúlok.
Az első kérdés, amit az emberek feltesznek, amikor megtudják, hogy futok, az az, hogy maratonra edzek-e. Nem. Félmaratonig nem, bár néha volt csapattársaim 21 kilométert futnak. Nem futok, hogy formában legyek, de kíváncsi vagyok, mi lesz, ha úgy döntök, hogy megállok.
Sokak számára a futás a karcsúság megőrzésének, a szívbetegségek elleni küzdelemnek vagy a furcsa kísérletnek az ereje, hogy szakítson, vagy akár elkapjon egy vonatot, mielőtt az ajtaja bezárul. Nem futok egyedül lenni és nem süllyedek a fejhallgatómba, sem pedig azért, hogy kikapcsoljam és elmélkedjek a problémáimon. Nem vagyok introvertált, aki testmozgással szakít az emberi kapcsolatokra.
Számomra a futás önmagában is cél. Ez az egyensúlyom módjává vált, és valamikor 2002 óta akkor kezdtem otthon érezni magam, amikor a testem fáradtabb volt. Kilométerekben számolom az életemet. Futok, mert ennyi év után megtanultam megtalálni a nyugalom mértékét a futás során. Valamikor az elmúlt évtizedben kezdtem örömet szerezni ebben a szokatlanul nehéz tevékenységben.
Az elmúlt években a távolsági nyafogás a mazochisták és az étrend szerelmeseinek védjegyévé vált, a 20 és 30 évesek nemzeti elfoglaltsága.
A Runner World jelentése szerint a félmaratonon futók száma 1990 óta csaknem tízszeresére nőtt, 300 000-ről több mint 2 millióra. Az elmúlt 10 évben közel 50 százalékkal nőtt a maratoni futók száma. A hosszútávfutás gyakori hobbivá vált egy csomó alkalmazással és online erőforrással, amelyek arra hivatottak, hogy néhány hónap alatt maratoni formába kerüljenek.
Míg az új futók tisztában vannak azzal az örömmel, hogy tavasz első napján csak cipővel, rövidnadrággal és kulcsokkal távoznak otthonról, el sem tudják képzelni, hogy a futás hogyan változtatja meg az életüket. Ha hosszú ideje fut - nem csak hosszú kilométereket, akkor a sportban valami megváltoztat. Valószínűleg még az is, ahogy a tudósok azt állítják, hogy a kétnyelvű környezetben való felnövekedés megváltoztatja az agy működését.