A fogyókúrás tabletták nem működnek

A tudósok azt tanácsolják nekünk, hogyan lehet fogyni nélkülük

Így a népszerű fogyókúrás tabletták nem segítenek a fogyásban - hajthatatlanok az Egyesült Államok Oregoni Egyetem tudósai. Olyan étrend-kiegészítőket teszteltek, amelyek évi mintegy két és fél milliárd dolláros bevételt teremtenek. A szakértők következtetése az, hogy a tabletták nem fogynak, éppen ellenkezőleg - károsak az egészségre.

A vizsgálatot a tabletták négy fő csoportján végezték: komplex tabletták, amelyek blokkolják a zsírok és szénhidrátok felszívódását, stimulánsok, amelyek fokozzák az anyagcserét, kiegészítők és tabletták, amelyek elnyomják az étvágyat. Kiderült, hogy közülük sokan nem teljesítették a teljes klinikai vizsgálatokat, és hatékonyságukat nem bizonyították - jelentette a Darik Rádió.

Ezenkívül a fogyás étrend-kiegészítőinek számos mellékhatása van, például puffadás és gáz. A tudósok szerint a fogyás legjobb módja a zsír és a cukor csökkentése, a teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása.

---