A fogyókúrás desszertek bármilyen étrendet édesíthetnek - ARC Információs Ügynökség
A "fogyás desszertjei" bármilyen étrendet édesíthetnek
Nézd meg az újságosstandokat szerdáig
A felesleges cukor növeli a szervezet dopaminszintjét, és egyre nagyobb vágyakozásra ad okot. Diétázva még nehezebb, mert a nélkülözés ellenállhatatlanul növeli a vágyat valami édes iránt. A végső határ egy bizonyos ponton olyan csalivá válhat, amelynek nem tud ellenállni. Aztán belevágsz mindenbe az első cukrászdában, amellyel találkozol. A nélkülözés hetei pedig csak percek alatt válhatnak értelmetlenné.
Van azonban fény az örök étrendek és a gyönyörű alakra való törekvés alagútjában. Amíg módban van, nem kell csak desszertekre korlátozódnia. Helyesen olvastad! Van egy módja annak, hogy a süteményeket úgy készítsük el, hogy azok ne terheljék a testet kalóriákkal és jót tegyenek a szervezet számára. A "Desszertek a fogyásért" könyvből megtudhatja, hogyan történik ez. Az ízletes és egészséges receptek gyűjteményét szerdáig az újságosstandokban találja meg, csak 6 BGN áron. Ebben több mint 150 receptet talál, gyümölcs, szárított gyümölcs, gyümölcslé, stevia, trasztikus melasz, barna és vaníliás cukorral, lekvárral és hozzáadott cukor nélkül, valamint számos italkészítési módot.
Csak azokat a recepteket választják ki, amelyek elkészíthetők a diéta során, és miért ne szerepelhetnek a szokásos menüben. Ízük nem különbözik a szokásos finomságoktól, így könnyedén felszolgálhatja őket az egész családnak, és senki sem fog tiltakozni. A receptek teljes kiőrlésű és gluténmentes lisztre, hidegen finomított olajokra, gyümölcsökre, diótejekre támaszkodnak - minden olyan termékre, amelynek kalóriaértéke alacsonyabb és hasznos a szervezet számára. A jó alak legnagyobb ellenségét - a cukrot - a stevia, a méz, a juharszirup, az agavé szirup, a gyümölcslé, az aszalt gyümölcs és még sok más váltja fel. A legalkalmasabb a sütemények a fejében a steviás desszerteknél.