A fogyókúra 3 változata burgonyával egy gyenge test számára
Ma 3 lehetőséget mutatunk be a fogyókúrás burgonyával egy gyenge test számára
Igen, ha nem tudja, a burgonya segít az elhízás elleni küzdelemben.
Mi a burgonya előnye ebben az étrendben?
A fogyókúra 3 változata burgonyával egy gyenge test számára
Először is, a termékek viszonylag alacsony ára, a burgonyáról beszélünk.
Másodszor, ez egy alacsony kalóriatartalmú étrend, amely különböző ízlésű emberek számára alkalmas.
Ennek a burgonya étrendnek azonban vannak hátrányai is.
A burgonya gazdag keményítőben, amely ha kenyérrel érintkezik, ellenkező hatást válthat ki, a fogyás helyett rémülten tapasztalja, hogy a farmerje nem illik.
Diéta burgonyával "Négycsillagos nap" - menü
hétfő
Reggeli -2 hámozott főtt burgonya növényi olajjal. Egy csésze édesítetlen teát.
Ebéd - burgonyaleves sárgarépával és hagymával. Kompót vagy gyümölcslé desszertként.
Vacsora - burgonyapüré vaj és tej nélkül. Desszertként - körte vagy alma.
kedd
Reggeli - burgonya sajttorta édes teával.
Ebéd - krumplileves felvert tojással, apróra vágott kaporral és petrezselyemmel.
Vacsora - burgonyasaláta répával, savanyúsággal, növényi olajjal ízesítve. Egy csésze zöld tea.
szerda
Reggeli - saláta főtt burgonyából és kemény tojásból, valamint egy csésze tea.