A "Fogyjon gyorsan" diéta az Egyesült Államokban és Angliában a legnépszerűbb
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Fogyjon heti 1 kg-ot a kalóriák és az adagok csökkentésével
A "Slim-Fast" vagy a "Slim Fast Diet" a legnépszerűbb étrend az Egyesült Államokban és Nagy-Britanniában, és szakértők szerint teljes mértékben igazolja a nevét. Ez a kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú, készételekre épülő étrend lehetővé teszi, hogy hetente akár egy kilogramm súlyfelesleget is fogyjon.
Mit
képviseli
A Slim Fast fő célja a fogyás, amelyet a kalóriák és az adagok csökkentésével érnek el. A kényelem kedvéért készen csomagolt, egészséges étrendeket adnak el a diéta nevével, amelyekkel két ételt pótol és ellátja a szükséges tápanyagokkal.
Nőknél napi 1200, férfiaknál 1600 kalória megengedett - a szokásos fele. Kész diétás harapnivalókkal, amelyek helyettesítik a főétkezéseket, és egy kis adagot (legfeljebb 500 kalóriát) naponta egyszer házi készítésű ételekkel, így nem veszíti el teljesen kedvenc ételeit.
Egyél 2-3 óránként, vagy naponta 6-szor, mivel a főmenü a Slim Fast kész turmixokat, bárokat és harapnivalókat tartalmaz, amelyek elérhetőek az online áruházakban. Kalóriáit 50% szénhidrátból, 30% zsírból és 20% fehérjéből kapja. A kevés étel ellenére nincs éhségérzet. A Slim Fast termékeket úgy tervezték, hogy legalább 4 órán keresztül fenntartsák a jóllakottság érzését.
A három fő étkezés közül kettő - reggeli, ebéd és vacsora - Slim Fast termékekkel készül. Egy étkezéshez lehetősége van egy shake vagy egy bár választására. A turmixokat és rudakat száraz keverékként értékesítik, amelyhez sovány tejet adnak.