A fogyás típusai
Tudta, hogy kétféle fogyás létezik?
Az orvostudomány és az emberi egészség összefüggésében a fogyás az emberek teljes testtömegének csökkenését jelenti. Ennek oka elsősorban a zsír- és izomtömeg csökkentése, kiszáradás (folyadékveszteség), a csont és a kötőszövet rendellenességei stb. Ez önkéntelenül vagy tudatos erőfeszítés után történik, ezért az orvosok két fő típust különböztetnek meg - a kívánt és a nem kívánt fogyást.
Kívánt és nem kívánt fogyás
Az első esetben az egyén célirányos cselekvéséről van szó, amelynek célja a személyes súlyának csökkentése. Fogyókúrák, edzések, receptek, étrend-kiegészítők segítségével érhető el. Néha műtétet és különféle gyógyszereket alkalmaznak, de a szakértők nem javasolják őket.
Komoly figyelmet kell fordítani a nem kívánt fogyás tényezőjére, mert az esetek 95% -ában ez a rossz egészségi állapot tünete - az izomtömeg intenzív csökkenésének, sorvadásának, kiszáradásának vagy mindkettő kombinációjának eredménye. Orvosi problémának számít, ha egy felnőtt nyilvánvaló ok nélkül 1 hónapon belül súlyának legalább 5 százalékát elveszíti. Egy másik széles körben alkalmazott értékelési kritérium a testtömeg-index (BMI).
A nem kívánt fogyás súlyos diéta (anorexia) után is bekövetkezhet, ezért mindig legyen rendkívül óvatos a speciális étrend megkezdése során. Az okok szintén betegségfolyamatok, hormonális változások, egyes gyógyszerek kezelése és hatása, az immunrendszer hanyatlása. A jelentős súlycsökkenés rontja az életminőséget, súlyosbítja a betegség folyamatait és a korai halálozás kockázati tényezői közé tartozik.
Egészséges fogyás
Személyes súlya kiegyensúlyozó tényező, amely nagymértékben meghatározza az egyes emberek életmódját és sikerét. Megállapították, hogy az ajtók sokkal könnyebben megnyílnak a sportos és jó megjelenésű emberek előtt, mint mások. Az elhízás az emberi egészség állapotában is nagy szerepet játszik, mert a különféle betegségek kockázata sokszorosára nő.