|
Kérem, legyen komoly ebben a témában. Komolyan kérem, hogy ossza meg velem tapasztalatait.
És mi lenne a receptem nekem - adok neked egy jokert, hogy nem vagyok megkötözve ... és nem tudok éhen halni.
Mosoly! A mosoly meggyógyul.
Egy kicsit több humorérzék segíthet. a jó egészségért és a gyönyörű testért
májusban elővizsgáim vannak, és keményebben kell dolgoznom. Lehet, hogy sok szellemi munkából fogyok.
Mosoly! A mosoly meggyógyul.
Komolyan, mert hihetetlenül kapzsi vagyok, és ez a diéta csúnya szó.
A számomra optimális súlyú alakomat csak vízzel tartom fenn. Naponta több mint 3 liter vizet kell innom. Nincs teljes folyadék, és a víz legalább 3 liter naponta, soha ne legyen hideg, csak szobahőmérsékleten vagy kissé melegebb. Iszok egy nagy pohár étkezés előtt és evés után is. Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de igaz, és nem a felépítésen vagy a génen múlik. Próbáld ki legalább egy hónapig, és úgy érzed, hogy a fogyás mellett a bőr és a haj is javul. A test képes raktárkészleteket tárolni, ha minden szabálytalan. A jó dolog az, hogy amikor úgy érzi, hogy mindent megad neki, amire szüksége van, és nem korlátozza semmiben, akkor felhagy a felhalmozással, de visszatér a maga számára optimális határok közé.
abe csaj, hogyan nem tűri az éhséget?!
Kiegyensúlyozott étrend és sport.
A MEGTAKAROTT IDEGEK ÉRDEKELNEK EZEN VILÁGON !
Diéta közben főzök a legfinomabban.
Tehát - sok víz . étkezés előtt és után. Megpróbálom:) Nagyon köszönöm a tanácsokat. És mohó vagyok.
Mosoly! A mosoly meggyógyul.
Őszintén mondom. 24 órás éhséget bírtam ki. Másnap reggel olyan gyengének éreztem magam ... kétszer is elájultam.
Igazad van a nappal kapcsolatban.
köszönöm . Nem tudtam a klubról, de most majd vigyázok magamra.
Mosoly! A mosoly meggyógyul.
A kiegyensúlyozott étrend egyfajta étkezési filozófia, nem igaz?
Mosoly! A mosoly meggyógyul.
Megpróbálom. Azonban nehéz . Még mindig vannak édességek otthon. és van kedvem enni . rossz, és hogy szeretek kenyeret enni.
Mosoly! A mosoly meggyógyul.
És elhízás időszakában vagyok, néhány gyűrű lejjebb jól jön. Tegnap gondoltam rá, és úgy döntöttem, hogy a leghasznosabb 1-2 köbméter fát aprítani. Sajnos nem tudom, hogyan fogom a lábam. De a fogyás mentális szükségességének hasznos témája elgondolkodtatott valamin:
Itt sem ez a helyzet, de tudom.
Ellenkező esetben kevesebb étellel és több testmozgással meghízom. Ha távol van otthonától és nyaral, könnyebbé válik.
Nincs igazam, igazam van.
és ez az ijedtséggel. borzalom
nem csak így történik
biztosan éhségtől volt
ahahaha
neki, Nadka! Várom a macskaképeimet
. Éhség + makacsság + sport.
Ha úgy gondolja, hogy inni fog valamit, vagy diétázik, akkor ez minden nőtípus és minden szervezet csodaszere. Szerintem tévedtél.
Győződjön meg róla, hogy receptek gyűjtése helyett nem megy futni. és minden nap
. ugyanaz, mint korábban. hangolással és élettartam garanciával. ®
hahahaha. Elnézést a nemének összezavarásáért:) és nagyon köszönöm az aggodalmat.
A kitörésből nincs semmi - kicsit fáztam utána - bocs
| 