A fogyás leguniverzálisabb szabálya, kölcsön a franciáktól - Hírek Burgaszból

Ezerszer fordultunk a francia nőkhöz ötletekért, hogyan lehet elérni a gyors fogyást, és hogyan lehet élvezni kedvenc ételeit bűnösség nélkül.

Titkuk nagyon egyszerű és könnyen követhető. Úgy döntenek, hogy naponta háromszor étkeznek, anélkül, hogy bármit megennének a főétkezések között.

kölcsön

Leggyakrabban a francia nők a nap legnagyobb étkezését választják ebédnek,

hogy ne túl nehéz ételekkel kezdjék vagy zárják a napjukat. Ha éhséget éreznének az étkezések között, megennének egy pohár joghurtot vagy gyümölcsöt, de semmi mást.