Palacsinta almakarikával
Szükséges termékek:
1/2 evőkanál. sütőpor
2 evőkanál. barna cukor
240 ml friss tej
120 ml joghurt
20 g sütőolaj
2 alma körbe
Az elkészítés módja:
1 Egy nagy tálban keverje össze az összes száraz hozzávalót. Külön verje fel a tojásokat joghurttal, tejjel és olajjal.
2 Adja hozzá a száraz hozzávalókat a tojás keverékéhez, és keverje simára. 3 Hevítsen egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, kenje meg olajjal, és öntsön egy kis kanállal a palacsinta keverék egy részére. Tegyen egy alma kört a közepére. A palacsintákat mindkét oldalán megsütjük és melegen tálaljuk.
Ha hozzáadunk 1 evőkanál tésztát. kakaó, csodálatos csokoládé palacsintát kap.
A gyors és egészséges főzés ellenállhatatlanabb receptjeihez és tippjeihez keresse meg a "Receptek az egészségért" magazin új számát.
Új számunkban olyan ellenállhatatlan ötleteket talál, amelyek még a legnagyobb ínyenceket is lenyűgözni fogják. Megtanulja az ideális egészséges vacsora szabályait, megtanulja, hogyan kell enni a kardió edzés előtt és után. Megosztjuk veletek a sovány kekszek legcsábítóbb receptjeit, valamint megnyitjuk az ajtót az időszakos böjt vagy az ún. gyors.
A thai konyhának köszönhetően folytatjuk az ázsiai kulináris dzsungelek megismertetését, az élesztőt - a kelták szuperételét, a fiatalítás menüjét is kínáljuk. Hagyományosan vegetáriánusokra gondoltunk, és azokra, akik inkább az alacsony szénhidráttartalmú étrendet választják.