A fogyás genetikailag programozott - Fogyókúrák és fitnesz

fogyás

Mindenki genetikailag be van programozva, hogy hol és mennyi zsírt tároljon a testében - állítják a tudósok.

Fogyáskor nincs szükség diéták követésére és testmozgásra. Ez a következtetés egy nemrégiben elkészült tanulmányban, amelynek eredményei teljesen elutasítják azt a korábbi véleményt, miszerint a fogyás kulcsa az étrendi korlátozások és a fokozott fizikai aktivitás.

"Valójában minden a kalóriák és azok közötti egyensúlyról szól, amelyeket a szervezet az anyagcsere és a testmozgás során éget el" - mondta Dr. Leanne Redman, a Louisiana állambeli Pennington Kutatóközpontból.

"Azt találtuk, hogy nem volt fontos, hogy diéta vagy testmozgás révén csökkentette-e a kalóriabevitelét" - mondta cikkében Redman.

6 hónapon át csapatával három önkéntes csoportot figyeltek meg.