A fogyás előnyei a szív számára

Kezdőlap »Megelőzés» A fogyás előnyei a szív számára

fogyás

Az elhízott emberek enyhe fogyása még a szív egészségének jelentős javulásához is vezethet.

Ha elhízott, akkor nagyobb valószínűséggel magas vérnyomása, magas koleszterinszintje vagy szívbetegsége is van.

Hogyan befolyásolhatja a fogyás a szív egészségét?

A túlsúlyos embereknek több a vérük. Ez azt jelenti, hogy szívüknek több vért kell kiszorítania a szövetek anyagcsere-szükségleteinek kielégítésére. Emiatt a bal kamra izmai hipertrofálódtak. Egy ideig a szív normálisan működik, de később a megnagyobbodott szívizom nem jut elegendő vérhez, és elveszíti normális összehúzódási képességét. Ennek eredményeként a szív pumpáló funkciója megszakad és szívelégtelenség lép fel - a szív nem tudja a szükséges mennyiségű vért juttatni a szövetekbe.

  • Lipidek a vérben

Ha túlsúlyos, akkor nagyobb a kockázata a kóros vérzsírszintnek. Ez magasabb trigliceridszintet és megnövekedett LDL-t (rossz koleszterint) jelent, és a HDL (jó koleszterin) szintet csökken. A testtömeg 5-10% -ának elvesztése a trigliceridek és a rossz koleszterinszint jelentős csökkenéséhez és a jó koleszterinszint növekedéséhez vezethet.