A fogápolás 7 szabálya Egészséges testfogak, mosoly, fogmosás, ecset, nyelv, baktériumok, fogorvos

A szép mosoly a legjobb kiegészítő minden évszakhoz. És ahhoz, hogy mindig támaszkodhasson rá, gondoznia kell a fogait.

fogápolás

1. Mosson naponta kétszer, legalább 2 percig ecsetelve

Ez a legfontosabb az egészséges fogak és az íny számára. Szerezzen be egy minőségi ecsetet, és reggel és este szánjon 2 percet a fogak jómosására. Jó, ha olyan ecsetet veszünk, amely a nyelvet is tisztítja - a rajta felhalmozódó baktériumok az egyik oka a rossz leheletnek.

2. Fogselyem legalább hetente 3-4 alkalommal

A fogselyem fogalma nem az ételtörmelék megtisztítása, hanem a lepedék eltávolítása. A lepedék felelős a fogszuvasodás, az ínyproblémák és egyéb hasonló mocskok megjelenéséért. A fogselyem türelmétől függően 1–5 percet vehet igénybe, és minél több időt tölt el, annál jobb. Ha a tisztítás során az ínye elvérzik, ez ok arra, hogy felkeresse fogorvosát.