A fóbia mentális probléma! Itt vannak az okok és a kezelés
A cikkben teljes információt talál a fóbiáról. Leírás. Specifikus fóbiák. Szociális fóbiák. Tériszony. Okai és tünetei. Diagnózis. Kezelés. Diéta, gyógynövények, kiegészítők. Allopátiás kezelés. A kezelés eredményei. Védelem.
A fóbia erős, de ésszerűtlen félelem, amelyet egy tárgy, esemény vagy helyzet okoz. Megzavarhatja a kommunikáció, a munka és a napi tevékenységek elvégzésének képességét.
Leírás
Szinte mindenki fél valamitől - a közelgő állásinterjún, vagy ha sötétedés után egyedül marad. De az amerikaiak mintegy 18 százalékát irracionális félelmek sújtják, amelyek zavarják mindennapi tevékenységüket. Nem őrültek meg, és nagyon jól tudják, hogy félelmeik megalapozatlanok, de nem tudják uralkodni rajtuk. Ezek az emberek fóbiában szenvednek.
A fóbiák a szorongásos rendellenességekként ismert mentális problémák nagy csoportjába tartoznak. Ide tartozik a rögeszmés-kényszeres rendellenesség, a pánikbetegség és a poszttraumás stressz. Maguk a fóbiák a következő három típusra oszthatók:
- Specifikus fóbiák
- Szociális fóbiák
- Tériszony
Specifikus fóbiák
Ahogy a neve is sugallja, a konkrét fóbia egy adott helyzettől vagy tárgytól való félelem, amely magában foglalhat mindent a repülővel való utazástól a fogorvos felkereséséig. Azok a specifikus fóbiák, amelyek minden 10. amerikaiaknál előfordulnak, átkerülnek a családba. Kétszer nagyobb valószínűséggel fordulnak elő nőknél. Ha egy személy nem gyakran találkozik azzal a tárggyal, amelytől fél, a fóbia nem okoz sok kárt. Ha azonban a félelmet kiváltó tárgy vagy helyzet gyakori, az komolyan megzavarhatja a mindennapi tevékenységeket. Tipikus példák azokra a konkrét fóbiákra, amelyek bármely életkorban megnyilvánulhatnak:
-a kígyóktól való félelem,
-magas helyekről,
-vagy nyílt terekről.
A fóbia más
Szociális fóbiák
A szociális fóbiában szenvedők mélységesen félnek attól, hogy mások figyelik vagy tanulmányozzák őket, valamint hogy nem zavarban vannak egy nyilvános helyen. Ez lehet a társadalmi helyzetek általános félelme vagy pontosabban, például félelem beszédek tartásától vagy előadásokon való részvételtől (színpadi láz). Ritka esetekben a szociális fóbiában szenvedők szoronghatnak a nyilvános mellékhelyiségek használatáról, az éttermekben való étkezésről, vagy mások előtt aláírhatnak.
A szociális fóbia különbözik a félénkségtől. A félénk emberek kényelmetlenül érezhetik magukat más emberek társaságában, de nem érzik magukat nagyon szorongva, ne aggódjanak előre és ne kerüljék el azokat a helyzeteket, amelyek félénkekké teszik őket. Másrészt a szociális fóbiában szenvedőknek nem kell szégyenlősnek lenniük - más emberek jelenlétében meglehetősen jól érezhetik magukat, kivéve a speciális helyzeteket. Egyesek számára a szociális fóbiák csak kisebb kellemetlenségeket okoznak, mások számára azonban jelentősen megzavarhatják a napi tevékenységeket. Nem ritka, hogy a szociális fóbiában szenvedők elutasítják az állásajánlatot, vagy az átélt félelmek miatt kerülik a kapcsolattartást.
Tériszony
Az agorafóbia erős félelem a reménytelenség érzésétől vagy a nyilvános helyen zajló pánikrohamtól. Általában 15 és 35 év között kezdődik, és háromszor több nőt érint, mint férfit, a lakosság összesen mintegy 3% -a szenved.
Az agorafóbia kialakulását gyakran spontán pánikroham váltja ki. A kezdeti pánikroham után az ember általában attól tart, hogy új támadás következik. Az agorafóbia szenvedői félnek magától a félelemtől, és folyamatosan aggódnak, hogy mikor és hol következik be a következő támadás. Arra törekedve, hogy elkerüljék azokat a helyeket vagy helyzeteket, ahol pánikrohamot tapasztaltak, félelmük áthatóvá válik. Végül egy ilyen ember kezd teljesen elrugaszkodni a nyilvános helyektől. Súlyos esetekben az agorafóbiában szenvedő emberek a pániktól való félelem miatt sem hagyhatják el otthonukat.
A fóbia tünetei
A fóbia okai és tünetei
A szakértőknek nincs válaszuk arra a kérdésre, hogy miért alakulnak ki az emberek fóbiák. A kutatás arra a következtetésre jutott, hogy ezek oka lehet az öröklődés és a külső körülmények közötti összetett kölcsönhatás. Néhány túlérzékeny embernek egyedülálló kémiai reakciói vannak az agyban, amelyek sokkal erőteljesebben reagálnak a stresszre. Ezenkívül ezek az emberek különösen érzékenyek lehetnek a koffeinre, amely bizonyos kémiai reakciókat vált ki az agyukban.
A képalkotás fejlődése lehetővé tette a tudósok számára, hogy azonosítsák az agy bizonyos részeit és a fóbiákkal összefüggő specifikus idegi utakat. Az agy egyik része, amelyet jelenleg vizsgálnak, az amygdala, a mandula alakú idegsejtek tömege, amely részt vesz a normális félelem szabályozásában. Az agy másik része, amely a fóbiákkal kapcsolatosnak tűnik, a hátsó agy.
Bár a szakértők úgy vélik, hogy a fóbiák kialakulására való hajlam a család által közvetített, és örökletes is lehet, egy adott fóbia vagy agorafóbia kialakulását általában egy adott stresszes esemény váltja ki. Például a fóbiák kialakulására hajlamos személyeknél, akik súlyos turbulenciát tapasztalnak egy repülőgép repülése során, később a repülőgép fóbiája alakulhat ki.
A szociális fóbia általában gyermekkorban vagy serdülőkorban nyilvánul meg, néha zavaró vagy megalázó élmény után. Szociális fóbiák olyan kiszolgáltatott gyermekeknél alakulhatnak ki, akiknek kellemetlen társadalmi tapasztalataik vannak (például elutasítás érzése), vagy gyenge szociális képességekkel rendelkezőknél. Az állapot társulhat önértékeléshez, az önbizalom hiányához és az alacsonyabbrendűség érzéséhez is.
Az agorafóbiában szenvedő személynek bármikor pánikrohama lehet, minden ok nélkül. Bár ebben az állapotban csak egy percig vagy még egy kicsit marad, az illető olyan erősen emlékszik az érzésre, hogy a megismétlődés valószínűsége rémisztővé válik. Emiatt az agorafóbiában szenvedő emberek kerülik azokat a helyeket, ahonnan pánikroham esetén nem tudnak elmenekülni.
Bár a fóbiák kiváltásának konkrét okai eltérőek lehetnek, tüneteik nagyon hasonlóak. Például a borzalom és a közelgő boldogtalanság érzése, a szívdobogás és a gyors légzés, a verejtékező tenyér és a pánikrohamra jellemző egyéb tünetek. A betegek a szorongás súlyos tüneteit tapasztalhatják a pánikrohamot kiváltó eseményre számítva. Például, aki fél a repülőgép repülésétől, szívdobogást és a tenyér izzadását tapasztalhatja, arra a gondolatra, hogy két hét múlva repülőre kell szállnia.
Diagnózis
A hivatásos pszichiáter részletes beszélgetés és a mentális és fizikai tünetek megbeszélése után diagnosztizálhatja a fóbiákat. A szociális fóbia gyakran társul más szorongásos rendellenességekkel, depresszióval vagy kábítószerrel való visszaéléssel.