A fitnesz recept blokkolja a Snickerst hozzáadott cukor nélkül, de elképesztő ízléssel - GymBeam Blog
Tetszik a Snickers blokk? Kínálunk egy receptet az övéhez fitnesz verzió, ami hozzáadott cukor nélkül, de ennek ellenére elképesztő íze van. Biztosan beleszeret a finom tészta, finom nugát és ropogós csokoládé kombinációjába!
A tésztához szükséges termékek:
- 150 g instant zabpehely, ízetlen
- 100-150 ml vizet
- 30 g vaníliaízű fehérjepor
- 3 evőkanál xilit
- 1 evőkanál mandulaolaj
Szükséges termékek a nugáthoz:
- 100 g kimagozott datolya
- 20 g földimogyoró
- 20 g vaníliaízű fehérjepor
- 5 evőkanál mogyoróvaj (esetleg mandula)
- 2 evőkanál vizet
Szükséges termékek a mázhoz:
- 70 g étcsokoládé
- 1 teáskanál kókuszolaj
Az elkészítés módja:
Keverjük össze egy nagy tálban zabpehely, víz, fehérje, xilit és mandulaolaj. Ha a kapott a tészta túl omlós, adj hozzá egy keveset víz, amíg meg nem történik sűrű és sima. A kész tésztát sütőpapírral bélelt tepsibe (30 × 10 cm méretű formát használtunk) öntsünk. Helyezze a serpenyőt a sütőbe és süsse meg 15-20 percig 175 ° C-on. Sütés után vegye ki a tésztát a sütőből és azt hagyjuk teljesen kihűlni.