A fitnesz és a holddiéta remek formában tartja Dilyana Popovát
Szigorú rendszert kezel minden extra font ellen Dilyana Popova, a gyönyörű tervező, modell és színésznő évek óta.
Rendszeres fitnesz edzéssel tölti fel gyönyörű testét - heti 3 alkalommal, napi 2-3 órában. Azt állítja, hogy intenzíven sportol, és ez nagy akaratának és sportszerűségének köszönhető.
"A fitnesznek köszönhetően megengedem magamnak, hogy azt ehessem, amit szeretek, de amikor néhány kilót fogyok, egyszerű, de hatékony rendszert kezdek követni - joghurtot, zöldségeket, fitneszet és fogyó holdat. 7-8 éve nem ettem húst, csak halat. Szeretem a zöldségeket és a sajtokat. Ha hízok, nem eszem szénhidrátot "- osztja meg a szépség. "Betartom a hold körforgását - akkor kezdem, amikor csökken, és egy hét alatt az edzéssel együtt 2-3 kilogrammot fogyok" - tette hozzá.
A holddiéta ismert arról, hogy a fogyás mellett segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és a vízvisszatartástól. Javítja az immunrendszert, a veséknél is hasznos. Az egyetlen feltétel az, hogy a holdfázisban ne együnk húst - csak víz és különféle folyadékok megengedettek.