A férfiak számára hátrányos, ha 45 után fogynak

Nemzetközi spanyol, ausztrál és görög tudóscsoport arra a következtetésre jutott, hogy az izomtömeg csökkenése az életkor előrehaladtával növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. 45 év feletti férfiaknál.

Fogyás 45 után - katasztrofális a férfiak számára

Az életkor előrehaladtával a vázizmok sorvadni kezdenek, és ez a folyamat különösen kifejezett a férfiaknál.

A tudósok számításai szerint 30 év izomtömeg után 10 évente 3-5% -kal csökken. Ez a veszteség minimalizálható, ha a férfi fizikailag aktív marad.

Ellenkező esetben a látszólag jelentéktelen izomvesztés is káros következményekkel járhat.

A vizsgálatban 2020 férfi és nő vett részt - 50% férfi és 50% nő.

A megfigyelések 10 évig tartanak. A projektben, amelyhez csatlakoztak, minden résztvevő 45 éves volt és idősebb, és egyikük sem szenvedett szívbetegségben.

---