A férfiak és a nők számára fontos, hogy mi a hormonprofilod

mellkasi szorítás
duzzadásra való hajlam
ingerlékenység
nehéz koncentráció
fejfájás, székrekedés

A nők 25 és 40% -a havonta egyszer tapasztalja ezeket a tüneteket. Úgy gondolták, hogy a premenstruációs szindróma oka az ösztrogén és a progeszteron közötti egyensúlyhiány a menstruációs ciklust megelőző héten. A kutatások azonban azt mutatják, hogy ezeknek a hormonoknak a szintje valóban normális marad. A közelmúltban a tudósok neurológiai okokat kerestek, pontosabban az agyi neurotranszmitter, a szerotonin károsodott termelésében. Ez nagyobb érzékenységet eredményez a stressz iránt, amely a menstruációs ciklus kezdetével eltűnik.

2. Ha a következő tünetek jelentkeznek (nőkre vonatkoznak):

szabálytalan menstruáció hőhullámok és éjszakai izzadás
ingerlékenység és szorongás
mellkasi szorítás
néha súlyos menstruáció

A premenopauzáról szól

45 éves kor után ez az enyhe káosz arról szól, hogy belépett a menopauzát megelőző érzékeny időszakba. Az ösztrogénszint ingadozik és havonta eltér, ami a petefészek működésének csökkenésének jele. Ennek az időszaknak a kezdetén a menstruációs ciklus lerövidül, és gyakran premenstruációs szindróma kíséri. Ezután a ciklus meghosszabbodik, hőhullámok és szárazság jelennek meg a hüvelyben.

3. Ha a következő tünetek jelentkeznek (nőkre vonatkoznak):

túlzott szőr a felső ajak felett, az állon, a mellbimbók körül és a köldöktől lefelé
pattanások az arcon, a háton és a mellkason
hajhullás a fejtetőn