A fejfájás három típusa és megkülönböztetésük

A fejfájásnak három fő típusa van: feszültség, migrén és klaszter. Mindegyiknek megvannak a maga oka és megkülönböztető tünetei.

három

Szakértők szerint a szenvedő típus azonosítása segít a tünetek kezelésében és a jövőbeli támadások megelőzésében.

Feszültség fejfájás

A fejfájás általában a fej mindkét oldalán érezhető, és kísérheti a nyak vagy a váll fájdalma. A fájdalom fél órától több napig is eltarthat. Bár kellemetlenséget és irritációt okoz, a feszültséges fejfájás általában nem veszélyes az egészségére.

Hogyan kell kezelni?

Leggyakrabban a feszültséges fejfájás a mindennapi élet stresszének és feszültségének, fáradtságnak és túlzott szellemi és fizikai megterhelésnek, szorongásnak, álmatlanságnak, a fej és a halánték izomfeszültségének következménye. Ezért fájdalmas a masszázs a templomok területén, de bizonyos mértékig enyhíti a fájdalmat.

A feszült fejfájás egyes esetei több pihenést és kikapcsolódást igényelnek. Ha irodában dolgozik, a fejfájás oka lehet a helytelen üléstartás. Cserélje ki a széket, ha lehetséges. Kipróbálhat extra párnákat is a dereka mögé. A szakértők több fizikai aktivitást is javasolnak.

Migrénes fejfájás

Néhány migrénes rohamot vizuális aura előz meg, amely magában foglalhatja a fényvillanások vagy homályos látás látását. A migrénes fejfájás néhány órától több napig tarthat egyszeri rohamokkal - egyeseknél évente kétszer, másoknál havonta akár többször is.