A dzsudzsicsu idealizmusa; Egyéb cikkek


Írnom kellett valamit a brazil jiu-jitsu-ról. Ebben a cikkben nem tanítok meg néhány nagyszerű trükköt, mert maga a cikk nem erre való. Helyette írok róla a képzés legfontosabb szempontjai, a tökéletes edzésmód és az ezzel járó nehéz pillanatok. Számos dolog ösztönzi a folyamatot, és három kulcsfontosságú pont építi fel a jiu-jitsu ideálját.

1. Kitartás
Hetente több mint kétszer kell edzenie ahhoz, hogy jelentős előrehaladást érjen el a brazil Jiu-Jitsuban. Természetesen heti egy-két látogatással lesznek eredmények, de ez emberi evolúcióként fog fejlődni. Azok, akik gyakrabban és rendszeresebben edzenek, sokkal gyorsabban haladnak.

Az utóbbi időben nem vagyok olyan rendszeres, mint régen. Mindannyiunknak megvannak az okai, hogy miért nem edzünk olyan rendszeresen, mint ahogyan azt a sportot választjuk, amelyet választottunk. Néha az elfoglaltság, a forgalmi dugók és az élet általában megakadályozza, hogy edzésen és edzőterembe járjunk. A kanapék melletti szendvicsek, a tévékészülék és a gyorsétterem elérhetőbb célká válnak számunkra. Szinte minden alkalommal rájövök, hogy amikor sikerül leküzdenem a lustaságot és eljutok az edzőterembe, akkor sokkal jobban érzem magam. Néha elkerülhetetlen az edzés kihagyása. Nem lehetünk 100% -ban rendszeresek. De általában meg kell küzdenünk lustaság és a hiányzó képzések mentségei.

egyéb

2. Az övé
Mindenki, aki edz, ismeri a kifejezést "Hagyd az egódat a szobán kívül". Az ego ellenőrzése nagyon fontos. Sokszor elmondták nekünk hogy ne tegyünk úgy, mintha nem lennénk és ne bántsunk senkit vagy önmagunkat, mert félünk az önértékelésünk sértésétől. De enélkül nem lehet. A legfontosabb megtalálni a mérleg a győzni akarás és a javulási vágy között.