A duzzanat és a bőrproblémák rossz emésztőrendszeri állapotokkal társulnak
Szerző: Mind Body Green
Az információk utolsó frissítése: 2014. május 20.
A has duzzanata az egyik leggyakoribb tünet, amellyel gasztroenterológiai gyakorlatom során találkozom, de a hajhullás és a bőrproblémák is a lista tetején vannak. Ha megjelenésedről van szó, az emésztőrendszer állapota még fontosabb lehet, mint a gének, mert egészséges bél nélkül nagyon nehéz a finom bőr vagy a vastag haj.
Az emésztőrendszered olyan, mint a haj és a bőr talaja. Ha a talaj nem egészséges, a növények nem fognak megfelelően virágozni. Jó hír, hogy az egészségtelen bőr, a ritkuló haj és a duzzadt has kombinációjának gyakran egyetlen oka van, amelynek kezelése mind a három betegséget javíthatja.
Bél/bőr kapcsolat
A puffadás és a bőrreakciók is gyakran az egészségtelen bél jelei. Az ételallergia és az élelmiszer-intolerancia sötét karikákhoz vezethet a szem alatt, pattanásokhoz, kiütésekhez és duzzadt, duzzadt megjelenéshez. Kutatások azt találták, hogy az összes pattanásos ember több mint fele megváltoztatja a bélbaktériumokat, és azoknál a társadalmaknál, amelyek diétát fogyasztanak kevés vagy egyáltalán nem feldolgozott vagy cukros ételekkel, szinte nincs pattanás (és még kevésbé a gyomor-bélrendszeri betegségekben).
A rosacea gyulladással és a bél bakteriális egyensúlyhiányával is társul, és ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség, amelyet puffadt gyomorral rendelkező betegeknél látok. Az emésztőrendszeri rendellenességek, mint például a Crohn-betegség és a lisztérzékenység, bőrproblémákkal járnak, amelyek a belek gyulladásának kezelését követően eltűnnek.
A jó táplálkozás "kisugárzása"
Ha izzó bőröd van és fényes fürtjeid vannak, akkor lehet, hogy szerencséd volt a génkészletben, de nagy valószínűséggel nagy mennyiségű, mélyen pigmentált gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz. A zöld gyümölcsök, például az avokádó és a szőlő tápláló B-komplex vitaminokat tartalmaznak, a narancs pedig gazdag C-vitaminban, amely segít csökkenteni a szabad gyökök által a napsugárzás által okozott károkat.
A legjobb módszer annak biztosítására, hogy a bőre és a haja elegendő mennyiségben kapjon ezekből a tápanyagokból, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek tartalmazzák őket.
A baktériumok egyensúlyának virágzása
A bakteriális egyensúlyhiány, a dysbiosis néven ismert, a duzzanat egyik leggyakoribb oka. Tápanyaghiányos étrend, túl sok antibiotikum, a gyomor pH-ját megváltoztató savcsökkentő gyógyszerek hosszú távú alkalmazása, parazitafertőzések, hormonterápia, szteroidok és sok más tényező káros baktériumok "túlszaporodásához" és csökkent jó baktériumok mennyisége. Ez az egyensúlyhiány nemcsak emésztési problémákhoz vezet, hanem befolyásolhatja a bőr és a fejbőr megjelenését és állapotát is.