A diétás étrend a diétás asztalon 9 - Női magazin

Ha magas cukortartalmú ételeket fogyaszt, rendkívül kellemetlen betegség van, például cukorbetegség. Ebben a cikkben leírjuk, hogyan lehet egyszerű étrendi korlátozásokkal csökkenteni a vércukorszintet, és akár teljesen megszabadulni a fenti betegségtől.

Ez segít egy speciális orvosi étrendben, MI Pevzner - 9. táblázat enyhe vagy közepesen súlyos cukorbetegségben. Beszélni fogunk ennek a kezelési módszernek a gyermekek és a nők terhesség alatti előnyeiről is.

A diéta leírása 9. táblázat

A terápiás étrend célja 9. táblázat A Pevzner a cukortartalmú, magas kalóriatartalmú ételek és a vércukorszintet emelő szénhidráttartalmú ételek számának csökkenése. A fenti súlycsökkentési módszer alapelve a fehérjebevitel növelése, valamint a zsírok és szénhidrátok csökkentése.

Érdekes tudni:

  • Diéta táblázat 4
  • Terápiás étrend 2. táblázat - menük és receptek
  • Terápiás étrend 13. táblázat Pevznerben
  • 5. étrend táblázat - menü minden nap
  • 6. diétás táblázat - a receptek teljes menüje
  • Diéták Pevzner számára: teljes lista

Cukorbetegség esetén diéta 9. táblázat sürgősen megköveteli ezt a menüből a következő termékeket:

  • leveles tészta és sütés;
  • túró;
  • krém;
  • tej és tejlevesek;
  • kolbász termékek;
  • füstölt termékek;
  • állati zsírok;
  • sózott és sózott zöldségek;
  • szárított gyümölcs;
  • szőlő, banán;
  • péksütemények;
  • szénsavas italok;
  • cukortartalmú termékek;
  • alkohol.

Az orvosi étrend 9. táblázatának betartása során a cukorbetegség minden szakaszában használja a következőket megengedett termékek:

  • cukormentes gyümölcslevek és kompótok;
  • búza- és rozslisztből készült termékek;
  • Gert és olaj, só nélkül;
  • túró, sajt és alacsony zsírtartalmú tej;
  • alacsony zsírtartalmú hús;
  • alacsony zsírtartalmú és konzerv hal;
  • gomba, hal és hús szószok;
  • Sült árpa, zabpehely, hajdina és búzaliszt;
  • padlizsán, káposzta, paradicsom, uborka nyers és főtt formában;
  • Mérsékelten megengedett a sárgarépa, a cékla, a burgonya és a borsó.

Egyszerű menü az orvosi étrend receptjeivel A Pevzner szerint a 9. táblázat a betegség korai szakaszában cukorbetegségként kerül kijelölésre a szénhidrátokat és zsírokat tartalmazó ételek toleranciájának meghatározására.

Olvassa el, mielőtt elkezd enni Alapelvek Diéta 9. táblázat:

  • naponta hat ételt vegyen figyelembe kis arányban;
  • A menünek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és tartalmaznia kell az összes szükséges tápanyagot;
  • az étlap legtöbb termékének tartalmaznia kell aszkorbinsavat és B-vitaminokat;
  • a salátákat ajánlatos olívaolajjal tölteni, mivel az étrendnek növényi zsírokat kell tartalmaznia.
Hepatitis C diéta - a hét menüje receptekkel

Táplálkozás cukorbetegség esetén

alacsony zsírtartalmú

A fő célok A Pevzner 9. táblázata:

  • betegség elleni védekezés;
  • az elfogadható vércukorszint fenntartása;
  • a szívroham és a stroke kockázatának csökkentése;
  • a krónikus betegségek kockázatának csökkentése;
  • az immunrendszer erősítése és a közérzet javítása;
  • fogyás.

Amint megismerjük a célokat, közvetlenül az étrendre térünk át. Kezdjük azzal, aminek lennie kellene elfogadható termékek listája, A 2. típusú cukorbetegség 9. étrendjének tartalmaznia kell:

  • korpa;
  • káposzta;
  • sóska;
  • zöld;
  • paradicsom;
  • uborka;
  • cukkini;
  • bors;
  • padlizsán;
  • sárgarépa;
  • fehérrépa;
  • retek;
  • gomba;
  • hagyma;
  • citrom;
  • Áfonya;
  • fahéj;
  • alacsony zsírtartalmú zöldség- és halleves;
  • sajt;
  • joghurt;
  • alacsony zsírtartalmú hal;
  • tea és kávé cukor és tejszín nélkül;
  • ásványvíz.

Az utolsó étkezés Pevzner szerint a 9. számú diétával - legkésőbb két órával lefekvés előtt. Mint a reggeli megengedett - alma és egy pohár sovány joghurt.

Menü a napra A 2. típusú cukorbetegség 9. diétás táblázata a következő:

  • Reggeli: köles zabkása, cukrozatlan fekete tea citrommal;
  • Ebéd: gombaleves cukkínival és káposztával, 200 ml rizanka;
  • Vacsora: hajdinakása alacsony zsírtartalmú halgombokkal, narancslé.

A 2-es típusú cukorbetegség tárolása szigorúbb, mint a kezdeti szakaszban, és az étrend Táblázat száma tiltja a következő termékek:

  • édesség;
  • sült;
  • zsíros húslevesek és szószok;
  • sűrített tej;
  • krém;
  • krém;
  • hering;
  • makréla;
  • kaviár;
  • konzervek;
  • kolbászok;
  • szalonna;
  • zsíros hús;
  • jégkrém;
  • sütemények;
  • sütemények;
  • földimogyoró;
  • alkohol.