A diétákért felelős - RAJTA PETYA ÉTKÉPE

felelős

Olvass tovább

Zöldbab egy karcsú alakért

Az ókori kínaiak zöldbabot használtak a gyógyításhoz. Gyógyító St.

OLÍVAOLAJ: AJÁNDÉK AZ ISTENEKTŐL

Az olajbogyóból kivont olajnak nemcsak csodálatos íze van.

A TÖLTÉS HATÁLYA HŐMÉRSÉKLET TÍPUSA SZERINT

Petya Raeva fogyókúráját nem diétának, hanem diétának nevezi. A rendszer a külön étrend elvén alapszik, és a legfontosabb szabály az, hogy a fehérjéket és a szénhidrátokat ne keverjék össze egy étkezés során. Az étkezések között 4 órás időköznek kell lennie. Legalább napi 2 liter fogyasztása ajánlott. A nap folyamán mindent el lehet fogyasztani, de megfelelő kombinációban és ésszerű mennyiségben. A gyümölcsöket soha nem szabad étkezés közben vagy után fogyasztani, és folyadékot nem szabad étkezés közben bevenni, mert feleslegesen tágítják a gyomrot.