A diéták megölik, a BAS üdvözli a világ minden tájáról érkező tudósokat
A diéták ölnek
A fogyókúrás étrendek, pontosabban azok jojó-hatásának sötét oldala az, hogy a szervezet súlyosan tolerálja és akár meg is ölhet. Íme néhány ok a durva étrendi korlátozások újragondolására.
A legtöbb diétát nem könnyű végrehajtani, szigorúan be kell tartani az előírt kalóriákat, a teljes ételcsoportok radikális korlátozását, az életmód radikális megváltoztatását. Sokukkal jelentősen fogyhat, de fontos tápanyagokat veszít. Ez az étkezési mód rövid életű, nem követhető örökké. És ha nem sikerül betartani, akkor még nagyobb súlyt kap. Gyakran az egészségre gyakorolt hatás ellentétes.
A fogyás nagyon fontos a szív számára. De a gyakori súlyváltozás még károsabb és kockázatosabb a szívbetegségek szempontjából. Kimutatták, hogy a jo-jo hatás megduplázza az ilyen betegségek halálának kockázatát. Szűkíti a koszorúereket, és a szív elkezd keményebben dolgozni. Ez a vérnyomás emelkedéséhez vezet. Általában a fogyás mellett a vérnyomás is csökken. Az étrendbe való belépéskor és az abból való kilépéskor bekövetkező éles súlyingadozások csökkentik ezt a hatást. Szerencsére, ha egyszer abbahagyja a hízást és a hízást hirtelen, és állandó mérsékelt étrenddel és egészséges életmóddal kezdi el fenntartani az egészséges testsúlyt, a vérnyomása leáll és normalizálódik.
A BAS üdvözli a világ minden tájáról érkező tudósokat ünnepe alkalmából
A Bolgár Tudományos Akadémia 150 éves fennállását ünnepli október 12-i megalapítása óta. Akadémiák és nemzetközi tudományos szervezetek elnökei a világ minden tájáról üdvözölték a Bolgár Tudományos Akadémiát annak 150. évfordulója alkalmából. A nemzetközi találkozó része Bulgária legnagyobb tudományos intézményének évfordulója.
A BAS számos intézményét azért hozták létre, hogy támogassák hazánk fejlődését - mondta a BAS elnöke, Julian Rewalski akadémikus. Az Akadémia tudósai megtették az első lépéseket, hogy hozzájáruljanak az ipar fejlődéséhez olyan ágazatokban, mint az elektronika, az atomenergia, a vegyipar, a biotechnológia, az információs és kommunikációs technológiák. Hozzátette: az Akadémia büszke arra, hogy azok között van, akik hozzájárultak a modern Bulgária fejlődéséhez.