A diéták kövérebbé teszik, mint a fogyás - Fogyókúrák és fitnesz

mint

Az esetek 80% -ában, három év után az étrendet követők visszanyerik korábbi súlyukat - írja a La Stampa olasz lap.

Olyan emberek, akik az ún a fogyókúra gyógyító fogyását (főleg az elhízás esetén) az étrend első heteiben valóban néhány font választja el (egyes esetekben akár a teljes súly 10% -áig is). Az eredmények jutalmazzák őket erőfeszítéseikért, és - mint később kiderült - azt az illúziót kelti, hogy gyorsan és egyszerűen fogyhatnak.

Az ütés később következik. Egy ideig a fogyás érdekében tett erőfeszítések haszontalanok, és 2 évvel a diéta megkezdése után a jótékony hatás 1/4-e eltűnik. 3 év elteltével a betegek 83% -a még ennél is többet nyom, mint a diéta előtt - és legalább 5 kg!

"A diéták haszontalanok" - mondta Augusta Palmo, a torinói Molinet Kórház táplálkozási és klinikai vizsgálati osztályának igazgatója. "Nem elég csökkenteni az elfogyasztott ételek mennyiségét - változtatni kell a szokásokon".