A diéták helyett az étrend teljes megváltoztatása - Egészség A-tól Z-ig - Táplálkozás és diéták - egészség

Dr. Antoaneta Zarkova - a belgyógyász szakorvosa és a "Szófia" ayurvédikus központ ájurvédikus orvosa az Health Media-nak adott interjúban:

diéták

Dr. Zarkova, hagyomány a túlevés és a részegség ünnepeken. Mi történik a testben az asztali lakomák után?
Az emésztésben részt vevő összes szerv túlterhelt - a gyomor, a hasnyálmirigy, a belek és főleg a máj, amely az anyagcsere és a test toxinoktól való megtisztításának központi szerve. Rendkívül megterheli a rendkívüli étkezési magatartás. Ez vonatkozik azokra az emberekre is, akik megfigyelték a karácsonyi böjtöt, majd a túlzott alkoholfogyasztással kombinálva sok zsíros állati ételt kezdenek fogyasztani. Ez nemcsak az emésztés, hanem az egész test tesztje is.

Mit tehetünk az egyensúly helyreállítása érdekében?
Váltsunk könnyebb étrendre, de szélsőségek nélkül. Reggel jó, ha egy pohár meleg vizet inni éhgyomorra. Ez serkenti a test természetes tisztulási folyamatait. A nap fő étkezésének reggel és délben kell lennie, snack nélkül. A vacsorának nagyon könnyűnek és legkésőbb 18 órának kell lennie.

A máj tisztításához nagyon jó, ha a picorriza kuroa gyógynövényt tartalmazó hepaseve készítményt szedjük. Ez egy ayurvédikus készítmény, amely bizonyítottan védőhatást fejt ki a májsejtekre és általános antioxidáns hatással van az egész testre. Jótékonyan hat a bőrre, mert tükrözi az egész szervezet állapotát. Amikor a testet megtisztítják a méreganyagoktól, a bőr azonnal egészségesebbé válik, és visszatér normál színéhez.